腸道排毒的重要性有哪些呢
熬夜， 不良的生活習慣， 不良的飲食習慣都是很容易引起便秘的， 如果長時間出現便秘， 是會導致身體的毒素是排不出來的， 這些毒素就會在腸道內反復被人體吸收， 時間久了是會影響身體健康的， 因此， 清腸毒是非常重要的， 不僅可以預防很多的疾病， 而且還具有減肥瘦身的功效。
腸道排毒的好處
1、腸道排毒可清腸減胃負擔
清腸可以讓每天被塞滿油膩食物、垃圾食品的腸胃休息一下， 使腸胃淨空， 減輕腸道負擔。
2、腸道排毒可消除口臭
腸道有害物質的囤積會引發口臭， 清腸可以將腸道有害物質排出體外， 從而消除口臭的誘因。
3、腸道排毒可預防疾病
腸道毒素累積， 容易誘發心腦血管疾病、腸道疾病等， 清腸能夠將毒素排出體外， 預防疾病的發生。
4、腸道排毒可美容養顏
糞便中的有害物質如果沒有及時排出， 會被腸壁反復吸收， 毒素隨體內迴圈到達人體的各個部位，
5、腸道排毒可預防肥胖
清除腸道有害物質， 保持良好的腸道功能， 使代謝平衡， 減少脂肪的堆積。
6、腸道排毒可調節心情
清腸後， 身體輕盈了， 會感覺暢快清爽。 清腸有利於消除焦躁不安情緒， 令身心開朗。
7、腸道排毒可調節免疫
清腸有利於調節免疫系統和促進新陳代謝， 既可消除自體中毒， 又可減輕其它排泄器官的負擔， 恢復大腦清醒和靈敏性， 解除疲勞。
清腸排毒的重要性
人的腸道有8米長， 千褶百皺， 即使每天排便， 總會有一些食物殘渣滯留在腸道的褶皺內， 在細菌的作用下幹結、腐敗、發酵， 日積月累。 這些食物殘渣最終形成厚達5～7釐米， 重達5～6公斤的黑色、惡臭、有毒的物質， 並像繡一樣牢牢地粘連在腸壁上， 堅硬程度與輪胎相似， 慢慢侵蝕著我們的身體， 人們習慣稱之為宿便。
每克重宿有1000萬個細菌。 宿便堆積在腸道內發酵、腐敗， 並不斷產生各種毒素、毒氣， 造成腸內環境惡化、腸胃功能紊亂， 繼而引發內分泌失調、新陳代謝紊亂， 還有可能引發各種病症。 毫不誇張地說， 腸道問題是萬病之源。
