健康生活

舌頭吃什么都覺得沒味是怎么回事?

生活中很多人在平時可能都有過這樣的經歷, 突然間出現嘴巴里面沒有味道的現象, 不過大多數人在平時并不會引起重視, 往往覺得這是正常的, 其實嘴巴里面沒味道的原因是很多的, 最好是引起重視, 及時去醫院做相關的檢查, 有可能是疾病引起的, 越早發現越早進行治療。

舌頭吃什么都覺得沒味是怎么回事?

脾胃虛弱

不管你吃進的是美味大餐還是清粥小菜, 都覺得索然無味, 甚至什么東西都沒吃的時候也覺得口淡。 如果出現這種情況, 最好先看看舌苔, 如果舌苔是薄薄的一層, 那說明可能是傷了脾胃。

出現這種情況, 可別一味靠吃重口味的食物來提味, 也不用一天三頓清湯白菜, 因為這兩種吃法都會加重脾胃虛弱的程度。

調理建議:山藥大棗飲

將山藥、大棗各10克, 放在水中煮半個小時, 做成山藥大棗飲, 每天飲200毫升左右, 大約喝一周,

口淡的情況就會得到好轉。 山藥、大棗都是健脾補氣的食物, 能讓虛弱的脾胃得到調養。

腎虛

有些人特別是中年人, 會常感到口中有咸味, 就像嘴里總含著幾粒鹽一樣。 這一般是由腎虛津液上泛所導致的。

調理建議:枸杞三用

1. 枸杞泡水服用。 取枸杞20顆左右(3克到5克),

加入適量開水, 泡制10到20分鐘左右即可飲用。

2. 枸杞煲湯或者煮粥食用。

3. 枸杞也可以直接嚼服。 但需要提醒大家的是, 因為嚼服吸收效果更佳, 所以在食用的時候要適當減量。

飲食停滯

沒吃山楂、酸梅等酸味食物, 卻整天感到口內有酸味。 哪怕吃甜的東西也感到酸, 這種現象一般是飲食停滯所致, 也就是人們常說的積食。

調理建議:山楂水

積食時, 舌苔是厚厚的一層, 黃色或白色的, 建議熬些山楂水來喝。 將山楂30克加入適量的水煮20分鐘左右, 飯后服用, 有助消化、解決積食的效果。

肝火盛

如果你口里總覺得苦苦的, 看舌苔是薄薄的黃色, 多半是肝火旺盛所致。 肝火一般是由于長期郁悶引起的, 常見表現是心煩易怒、抑郁愛嘆息、口苦口干、脅肋部不舒服甚至疼痛。

有些人還會伴有頭暈脹痛、面紅目赤、耳鳴甚至突發耳聾、小便少且黃、大便干、舌紅苔黃。

調理建議:清淡飲食, 忌大辛大熱

可以選擇菊花、決明子來泡茶喝, 苦瓜、馬齒莧等都是清肝火的, 也可以常吃。 內火過盛的人群要盡量避開羊肉、麻辣火鍋以及辣椒等大辛大熱食品。