肌膚護理要徹底 5大部位不放過

肌膚護理要徹底 五大部位不放過

1、腳部護理方法：

定期去角質：使用物理性的磨石來去角質， 一個星期1次即可。 幫助角質代謝，

避免雙足蠟黃、暗沉、產生厚繭。 穿合適的鞋子：長期穿過高或者鞋頭過 窄的鞋子， 容易造成鞋子受力不當， 過度摩擦產生厚繭。 因此穿上符合人體工學、合腳的鞋子， 也是腳部保養的一環。 避免過度摩擦：穿上襪子， 適度保養足部避免 過度摩擦。 晚上進行足部保養時， 塗抹乳液之後可以穿上厚厚的襪子， 提高保養效果。

2、後背護理方法：

去角質清潔：洗澡時使用身體去角質產品或用身體刷做輔助， 好好清潔雙手難以觸碰的後背。 消炎化妝水：市面上有針對痘痘肌膚設計的消炎化妝水， 如含酒精、水楊酸等成分， 可抑制油脂分泌， 鎮定收斂肌膚， 可當日常保養使用。

3、關節護理方法：

定期去角質：經常活動、摩擦的關節部位， 如果忽略了去角質保養，

很容易堆積粗厚的角質， 尤其在關節處堆積的角質， 會呈顆粒狀， 看起來很像大象皮， 確實不可不防。 按摩保濕：使用身體乳液輕輕按摩關節處， 讓血液迴圈， 肌膚色澤變亮。

4、耳廓護理方法：

每天清潔：早晚洗臉別真的只是洗臉， 耳後、耳廓以濕的毛巾輕輕拭擦， 就能避免髒汙堆積。 定期清潔：一個星期選一天， 以沾濕的棉花棒仔細清潔耳後及耳廓， 不讓污垢有堆積的機會。 預防感染：有些人因為體質的關係， 耳後經常會出現脫皮、紅癢的現象， 這是脂溢性皮膚炎的症狀。

5、曬痕護理方法：

美白去角質按摩：為了讓曬痕早點消失， 每天按摩可以幫助血液迴圈， 促進新陳代謝;定期去角質可以讓膚色均勻， 美白效果吸收更好。

身體美白：不管 是塗抹身體美白乳液， 還是泡牛奶潤白澡， 所有可以讓肌膚變得美白有光澤的方法， 你都可以一試。 防曬：防曬是美白的第一步， 而且還可以抵抗肌膚老化的腳步。

六大壞習慣 易傷害皮膚健康

1、用過熱的水洗臉

滾燙的淋浴或泡澡會讓全身得到放鬆， 但是每天用過熱的水洗臉卻會讓肌膚的水分過分流失， 造成皮膚乾燥、粗糙等健康問題。

2、你愛吃甜食

攝入過量的糖分會損壞那些能增加肌膚彈性的膠原蛋白， 讓皮膚變得鬆弛， 早衰。

3、你沒有行動起來

每週花幾小時上健身房能使你的皮膚更加健康。 運動能加速血液迴圈， 從內在為你的肌膚增添光彩。

4、你用的棉質寢具

用棉質的床上用品並沒有什麼問題，

但考慮到絲綢平滑的質地， 對頭髮和面部肌膚更溫和。

5、你的放縱

請對睡前的貪杯堅決的說“不”。 酒精會使皮膚出現脫水狀況， 使臉水腫， 還會打擾你的美容覺。

6、有問題不找皮膚科醫生

有粉刺等皮膚問題困擾， 第一時間應該求助皮膚醫生， 而不是希翼通過護膚品解決。