夏季流感高發 小心是空調在作祟

夏季為什麼會出現流感

流感的高發期一般是在冬春之交， 那麼為何如今夏季也會爆發流感呢？專家表示， 夏季雖然高溫但是天氣多變， 再加上大家日日夜夜都對著空調， 這就給流感一個趁虛而入的機會。

對於流感我們需要知道的是， 流感的病菌不耐熱， 容易被紫外線和消毒劑殺死， 但是流感病毒卻十分耐寒耐乾燥， 當我們生病之後一直待在空調房裡沒有外出運動、曬太陽， 這無疑是給了流感病菌一個很好生長的環境， 另外， 長期密封的室內環境也容易造成流感的傳播。

出現流感應該如何護理

長期待在空調房裡會助長流感病毒的滋生， 那麼當身邊有人出現流感的時候我們應該如何進行護理呢？

1、流感病患不能長期待在空調房裡， 要保證室內環境一天有1次以上的自然通風， 開空調的時候溫度不宜過低。

2、流感病患在打噴嚏、咳嗽的時候要避開人群， 或者用紙巾捂住口鼻以免飛沫傳染。

3、當流感患者出現發燒的時候要及時就醫， 以免出現更嚴重的病症。

4、日常生活中， 我們要勤於鍛煉、多喝水、根據天氣情況增減衣物， 這樣很好的預防流感。

從上文中我們可以得知， 流感與經常待在空調房裡是有很大關係的，

夏季如何正確吹空調

1、空調調到26度最好：前面小編也有提到， 空調的溫度不宜調得太低， 研究表明， 空調房裡保持26度的溫度是最適合人體的。

2、空調的風向要朝上：很多朋友表示， 出風口要對著自己才有吹空調的感覺， 但是這樣的做法對人體的損傷是非常大的， 所以空調的風向一定要朝上。

3、保證室內要通風：長期待在空調房裡我們會感到口鼻乾燥， 這個時候就應該開窗通通風， 我們可以把窗戶打開一條縫， 這樣既不影響室內的冷氣， 還能讓呼吸到室外的自然空氣。

4、多喝水多吃蔬果：經常跟空調打交道的朋友應該多喝水以及吃點含水量高的蔬果， 它們可以緩解空調帶給我們的乾燥感。