女人吃鹿茸的好處 鹿茸的營養價值
此前小編為大家介紹了女人吃黨參的好處， 想必大家對黨參這種中藥有了更多的瞭解。 那麼今天就為大家介紹另一種中藥——鹿茸。 鹿茸是一種名貴的中藥藥材， 性溫而不燥， 同時還含有多種營養成分， 因此受到大家的歡迎。 其中有人問女人吃鹿茸的好處有哪些呢？鹿茸的營養價值有哪些呢？接下來為大家一一介紹， 供大家參考。
女人吃鹿茸的好處
1、保健
鹿茸性溫而不燥， 具有振奮和提高機體功能的作用， 對全身虛弱、久病之後的患者有很好的保健作用。
2、提高免疫力
鹿茸可以提高機體的細胞免疫和體液免疫功能， 促進淋巴細胞的轉化， 因此還具有免疫促進劑的作用。
3、減輕疲勞
鹿茸裡面含有的鹿茸精能夠提高人體的工作能力、改善睡眠和食欲， 並且對降低肌肉的疲勞也有一定的幫助。
4、強壯身體
鹿茸能增加機體對外界的防禦能力， 調節體內的免疫平衡，
5、補益氣血
鹿茸補益氣血的功效也非常好哦。 氣血是構成我們人體的基本物質， 人體生命活動， 都是依靠臟腑的功能而活動的， 然而人體臟腑功能的正常活動， 又必須依賴於氣、血、精等作為物質的基礎。 鹿茸具有益精作用， 精旺則能夠化氣生血。
6、降低血壓
鹿茸的功效比較多， 它可以有效的降低血壓， 是高血壓患者的最佳食用藥材。 相關實驗證明， 大量的鹿茸精可以使心率減慢， 心縮幅度變小， 同時使外周血管擴張和降低血壓。 所以小編建議血壓高的人群可以長期食用鹿茸， 它對降低血壓有很大的幫助。
7、強心複脈
鹿茸還具有強心複脈的功效， 這點很多朋友都還不知道吧， 相關實驗表明， 中等劑量的鹿茸劑， 能夠增加動脈的血流量、增強心臟的收縮力、加速心率、增大心臟的收縮幅度， 從而提高心臟縮搏出量以及每分鐘的輸出量， 消除心肌疲勞， 使已疲勞或衰弱的心肌活動得到有效的改善， 達到強心的目的。
鹿茸的營養價值
1、每100克鹿茸含熱量138.00大卡(576千焦)。
2、鹿茸中多胺類(精眯、精胺、腐胺)對化合物是刺激核酸和蛋白質合成的有效成分。
3、鹿茸中合有磷脂、糖脂、膠脂、激素、脂肪酸、氨基酸、蛋白質及鈣、磷、鎂、鈉等成分， 其中氨基酸成分占總成分的一半以上。
4、鹿茸中尚含有硫酸軟骨素A等酸性多糖好物質， 雌酮， 神經髓鞘磷脂， 神經節式酯， 雌二醇， 前列腺素PGE1、前列腺素PGE2、前列腺素PGF1a、前列腺素PGF1B， 神經醯胺及鈣、磷、鎂等20種元素。
5、鹿茸尖部多胺含量較高， 在精眯、精胺及腐腹中， 以精眯的含量最富， 鹿茸的中部和根部隨骨化程度的增強， 精眯含量逐漸減少， 而腐胺和精胺含量逐漸增加，
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