怎麼去色素沉著最快
每個人都希望自己擁有一身白白淨淨的皮膚, 白白淨淨的人很招別人喜歡, 看起來也很健康。 想要自己白白淨淨的, 就要讓身體的色素越少越好, 雖然知道是這樣, 但是很多人不得其法, 不知道怎麼做才能減少色素, 那麼怎麼去色素沉著最快呢?下面快來和小編一起瞭解一下吧。
1、睡好美容覺
晚上8點開始表面體溫升高, 一直到清晨6點, 這時細胞在修護, 肝臟在排毒, 黑色素在代謝, 一定要有良好的睡眠品質, 否則用再好再貴的保養品, 也是無用的。
2、多做美白按摩
井字型按摩法:手心先往橫的方向按摩, 再往直的方向按摩, 一橫一直, 一橫一直, 波水式由內往外按摩, 從額頭、臉頰、下巴到頸項、持續1至3分鐘。
3、避免色素沉著, 清潔為大
除注重清潔外, 洗臉時避免過度搓揉拉扯, 動作要輕柔, 以免促進麥拉寧色素活躍, 或使痘痘發炎、刺激皮膚, 最後色素沉著, 又產生美白新敵。
4、多吃美白靚食多喝水
要想達到美白肌膚的目的, 就要多攝取能防止黑色素形成的營養素。 美白水果:柑橘、檸檬、草莓、芭樂、奇異果、木瓜、蕃茄等。 美白食物:杏仁、豆漿、綠豆薏仁湯、蓮子、百合、啤酒酵母、珍珠粉等。
5、自製化妝水美白麵膜
用含有優質美白成分如維他命C、熊果素、洋甘菊抽取物等的化妝水來敷臉, 能迅速鎮定肌膚, 對防止雀斑、黑斑很有幫助。
6、全年都要防曬
注意一下自己的防曬乳液中是否有氧化鋅、二氧化鈦等成份, 其中任何一種都行, 這樣才能為肌膚覆上有效而全面的的陽光防護罩。
7、出門前美白潤色法
善用美白潤色技巧修飾膚色, 可有意想不到的效果, 不過可不要弄錯遮瑕的顏色, 以免弄巧成拙。