芡實小孩可以吃嗎
相信知道芡實的人不在少數， 吃過芡實的人也不在少數， 但是對於芡實瞭解的人卻不多， 很多家長想知道芡實對年齡有沒有要求， 想知道孩子能不能吃芡實， 那針對大家關注的這個問題， 下面的內容我們就專門來說說芡實小孩可以吃嗎?專門為大家說說芡實， 說說芡實的功效!
芡實是非常好的食材， 具有治療疾病的功效， 比如可以治療慢性腹瀉， 還有預防衰老的作用等， 值得一提的是， 小孩子一樣可以吃芡實， 父母們可以把芡實做成粥給孩子吃。
一、寶寶能吃芡實嗎
古藥書中就有關於芡實的記載， 是這樣寫的：“嬰兒食之不牢， 老人食之延年”的佳品。 是兒童， 老人和腎虛體弱者， 消化不良者的最佳食物。 因此寶寶是可以食用芡實的， 而且還有一定的好處呢， 通過一些輔食的幫助， 還能夠有效的提高兒童的食欲， 促進他的生長發育。
二、兒童可以吃芡實嗎
小孩子是可以吃芡實的， 芡實含澱粉， 蛋白質， 脂肪， 磷， 鈣， 鐵， 硫胺素， 核黃素， 尼古酸， 抗壞血酸等， 能增強小腸吸收功能， 提高尿木糖排泄率， 增加血清胡蘿蔔素濃度。 具有收斂， 滋養作用。 但仍不可多吃， 畢竟小兒脾胃虛弱， 本來就易出現食物積滯問題。
三、常用的古方芡實煮粥
1、芡實粉粥(《本草綱目》)芡實粉60克， 粳米100克， 加水同煮為粥。 早晚溫熱服。 功能益腎固精， 健脾止瀉， 聰耳明目， 好顏色。 食之可抗老防衰， 並治慢性腹瀉， 小便頻數， 遺尿。 《醫部全錄》評價曰：“此方看之殊覺平易， 諸方不能及， 常試有驗， 雖至老服之，
2、雞頭實、蓮實方(《醫心方》)八月取蓮實， 九月取雞頭實， 陰乾， 共碾為粉食用。 一日一次， 每次10克， 開水沖成糊， 加少許糖(糖尿病患者不加糖)。 功能益氣力， 養神不饑， 除百病， 輕身延年。
