人人都有病：脂肪肝患者慎喝茶

正常人的肝內總脂肪量， 約占肝重的5%， 內含磷脂、甘油三酯、脂酸、膽固醇及膽固醇脂。 脂肪量超過5%為輕度脂肪肝， 超過10%為中度脂肪肝，

而脂肪肝患者， 總脂量可達40%～50%， 有些達60%以上， 主要是甘油三酯及脂酸， 而磷脂、膽固醇及膽固醇脂只少量增加。 脂肪肝治癒的關鍵在於早發現、早治療。

那脂肪肝患者在喝茶上應注意些什麼呢？

1.脂肪肝喝茶應注意茶品種的選擇

因市面上茶葉的品種舉不勝數， 不同茶葉有其各自的功效， 對於脂肪肝患者來說選擇適宜的茶品種， 在調脂、減肥、健脾、疏肝理氣等方面都是有幫助的， 在臨床上脂肪肝患者適宜的茶品種選擇有：紅茶、綠茶、烏龍茶、普洱茶、白茶、黑茶等， 其均有不錯的降脂、減肥的效果；其含有的茶多酚、食物纖維、VB1等有效成分，

2.脂肪肝喝茶應注意視自身狀況而定

脂肪肝患者喝茶在茶品種的選擇上， 除外根據茶的功效與作用選擇外， 還應視自身病情、體制、目的不同而有所選擇， 以避免出現不良反應的發生， 比如脾胃虛弱的脂肪肝患者， 在喝茶上不宜選擇綠茶， 因其含有茶多酚高且刺激性較強， 易引起胃腸道不適症狀等， 因此脂肪肝患者在茶品種的選擇上不要盲從適宜自身為宜。

3.脂肪肝喝茶應注意時間與量的把握

脂肪肝在選擇適宜的茶品種後， 在飲茶的時間及量上也需有所講究， 飯後不要立即飲茶、不宜空腹飲茶， 以免影響消化及引起腹脹等；此外喝茶應適量為宜，

總之， 脂肪肝喝茶是門學問， 有所講究與注意， 以發揮其積極有利的一面， 但需要提醒的是：脂肪肝患者喝茶僅可起到一定輔助治療作用， 必要的基礎及藥物治療是必不可少的。