臉色暗沉，這五種食物致脾胃虛寒

中醫認為脾胃是後天之本， 脾胃不好百病叢生。 張景嶽也提出“養生要以脾胃為先”的觀點。 脾胃不好除了直觀地影響消化、食欲等， 還會影響血氣， 致使女人們的臉色發黃， 出現貧血等狀況。 女人如果已經脾胃不好， 小編提醒大家一定要切記， 以下五種食物不能吃。

1、枸杞

枸杞是傳統名貴中藥材， 具有滋補肝腎、益精明目、潤肺的功效。

但是對於脾胃虛寒的女人， 或者平時大便不成形長期便溏的女人， 最好少吃。

2、山楂

山楂又叫棠株、山裡紅。 能開胃消食， 但因為酸性強， 有損害女人脾胃之弊。

山楂又叫棠株、山裡紅

3、梨子

大家都知道生的梨子寒涼， 脾虛的女人不宜食用。

但是梨又確實是潤肺止咳的上佳食材， 因此小編常常建議， 梨要煮熟了吃更佳。

4、鴨肉

鴨肉是肉類中少見的屬於性質寒涼的食材。

5、甲魚

甲魚有涼血滋陰作用， 屬於清補食材。

然而滋膩之物， 多食久食會妨礙脾的運化功能， 引起消化不良、食欲不振， 尤其是脾胃一向虛弱的人。