筋傷了怎麼才恢復的快
筋是腿和胳膊裡重要的東西， 其實它是一種韌帶， 但如果筋受傷了的話， 是一個很嚴重的問題。 引起筋受傷的原因有很多， 可能是外部扭傷， 年紀大了韌帶退化又或者是長時間的使用韌帶對筋造成了損傷。 筋受傷了對一個人的日常生活的影響也很大， 所以掌握筋傷了怎麼才恢復的快的方法很重要。
一、病因
筋傷的病因可分為兩種因素。 外因有二:一是暴力， 直接暴力、間接暴力都可引起筋傷， 如跌僕、碾軋、舉重、扭捩等；另外， 某一局部活動過度， 也可引起勞損傷筋。 二是風、寒、濕邪侵襲， 筋脈拘攣。 內因指體質、年齡、解剖生理等人體內部因素造成筋傷。 筋傷的分類方法有多種， 可按筋傷的程度和性質分類：①筋斷裂傷。 又可分成完全斷裂和不完全斷裂兩種。 ②筋移位傷。 筋的解剖位置發生變化， 如筋出槽、筋出窩、筋翻等。 ③筋勞損傷。 慢性積勞所致的筋粗、筋僵等。
二、辯診
筋傷的辨證診斷應通過望、聞、問、切及現代醫學檢查， 收集資料， 綜合分析， 得出正確的診斷。 筋傷是一類疾病， 相當於急慢性軟組織損傷類疾病， 因此診斷多用現代醫學的病名。 臨床辨證要注意以下要點：①急性筋傷要注意性質和程度：急性筋傷多為筋斷、筋離位和扭傷， 尤以筋斷為多見。 筋斷又要分辨完全斷裂和不完全斷裂。 不完全筋斷裂表現為局部疼痛腫脹， 活動受限， 偶能勉強地自主活動， 被動活動並無異常；完全筋斷裂則喪失活動能力或可查及異常活動。 拍X線片可獲得筋斷與否的客觀論據。 ②慢性筋傷要辨外邪性質和筋傷部位。
三、治療方法
治療傷筋的方法：有手法、藥物、練功、針灸火罐、固定及手術等。
1.手法
治療傷筋的手法稱為理筋手法。 常用的有推揉、拿捏、按捺、摩擦、點壓、彈撥、屈伸、旋轉、斜扳、擊打等數十種。 理筋手法是常用的治療方法， 具有舒筋活絡、行氣活血、消腫散結、解痙止痛、通理筋絡、整複骨縫、松解粘連、疏通經絡、溫經散寒、驅風除邪等諸多作用，
2.藥物
中藥在筋傷治療中較骨折、脫位等病應用更為廣泛， 可分成內服和外用兩大類。 內服藥物使用時應依急性、慢性筋傷的不同確定不同的治則。 急性傷筋先以活血化瘀、消腫止痛， 其方藥可參照骨折；瘀腫消退、疼痛得減則宜舒筋活絡， 方如舒筋活血湯、大活絡丹等；後期宜養氣血、益肝腎、健筋骨， 方如河車大造丸、補腎壯筋湯等。 慢性傷筋多用活血舒筋溫經止痛法。 一般急性傷筋早中期常用的外用藥為三色敷藥、消瘀止痛藥膏， 症狀較輕者也可用萬花油等搽搓局部。 後期及慢性傷筋， 外用溫經散寒、活血止痛藥膏， 如寶珍膏。 中藥熏洗或熱敷結合手法也極常應用。
3.練功
恢復筋的柔韌剛勁的重要方法。 通過練功防止筋絡粘連，
