八大有效止痛的生活小妙招

1.牙疼?

治療小竅門：不用張嘴就能治好。 在手背上塗上冰， 拇指和食指分開成鴨蹼狀。 加拿大研究人員發現， 這樣做可以比手上不塗冰治療牙痛的效果好上50%。

V字形的手掌神經可以刺激主管牙痛的腦神經。

2.鼻子不通?

治療小竅門：用手指按眉毛中間揉。 最快、最便捷， 也是最省錢的治療鼻子阻塞的方法是用舌頭抵住上牙膛， 然後用一個手指擠壓兩個眉毛中間處揉。 這樣可以使你的鼻子裡通向嘴的那個通道前後搖擺， 這個動作可以緩解鼻子充血， 20秒鐘以後， 你就可以感覺到你的鼻子裡非常通暢了。

3.嗓子癢癢?

解決小竅門：撓耳朵吧!你的嗓子又癢癢了?不用擔心。 當你9歲的時候， 你肯定喜歡撓胳肢窩解癢癢。 現在， 你是成年人了， 你照樣可以享受你的身體給你的帶來的快樂， 只不過和從前有所不同而已。 這兒有個好方法可以讓你的嗓子止癢：“當耳朵神經受刺激時，

可能會導致喉部肌肉發生反射而產生痙攣， ”醫學博士斯科特說， 他是新澤西州耳鼻喉研究中心主任。 “而這種痙攣正好可以讓你不再癢癢。 ”

4.感到疼痛?

解決小竅門：試著咳嗽一下。 德國研究者發現， 注射時咳嗽可以減少針頭注射時的疼痛感。 這個小竅門也適用于胸部椎管突然受壓， 還可以有效抑止脊髓疼痛。

5.聽不清楚?

解決小竅門：換個耳朵試試吧。 如果你在雞尾酒會上碰到了一個說話含糊不清的人， 而你又非常想聽他在說什麼， 那就把右耳朵對著他。 右耳朵比左耳更能適應高語速， 這是加州大學洛杉磯分校的研究人員做出的分析。 而如果你在電梯裡想聽清一首輕柔的歌曲， 那就把左耳朵貼過去。 左耳朵更能分辨音樂的聲音。

6.胃疼?

治療小竅門：試著用左側身睡覺。 你還在擔心胃疼得連覺都睡不了?“向左側身睡覺， ”醫學博士安東尼說， 他是紐約醫學院從事胃腸研究的一名副教授。 研究顯示， 用左側身睡覺可以減少胃酸倒流， 從而使胃疼減輕。

當你右側身睡覺時， 胃比食道高， 食物和胃酸會滑進你的食道。 而當你用左側身睡覺時， 胃比食道低， 受重力影響， 胃酸當然也就不會流入食道。 胃疼也就會減輕了。

7.喝多了?

治療小竅門：試著用手去扶一個穩定的物體。 記住， 用手去扶。 這時你的耳朵裡可能感覺非常混亂， 而使你非常容易失去平衡。 當酒精把頭頂的血液也沖淡時， 頭會覺得越來越往下沉， 你會感覺頭昏腦脹。 這就使你難以保持平衡。 而通過手去扶一個穩定的物體則會給你的大腦傳輸一種穩定的信號， 這時你會感覺平衡多了。 因為手掌的神經對掌握平衡也相當敏感， 甚至比人們慣用的用腳撐地的方法管用得多。

8.被燒傷?

治療小竅門：試著用一用冰。 當你的手指偶然被爐火燒傷後，

用涼水沖洗皮膚， 並且用未受傷的手指擠壓受傷的手。 如果再多用些冰敷傷處或者在燙傷處薄薄地撒上一層食用鹽， 就可以使你的疼痛迅速減輕。 但是， 由於這種純天然的方法會使燒傷的皮膚溫度迅速回歸正常， 同時， 冰也會融成水， 所以應儘量避免燒傷手指被水浸泡。