健康食譜

血糖高可以吃餃子嗎?

血糖高的人一定要提防糖尿病, 這和飲食的攝入也有關係。 血糖高的患者飲食要避免高糖食物。 餃子是麵食的一種, 血糖高的人可以適量的吃餃子, 但不能吃太多, 吃餃子最好是吃素餡餃子。

1.血糖高高少吃甜食有的水果含糖高也要少吃, 餃子是可以吃的, 餃子基本上都是餡, 面皮也少的, 可以根據自己的口味多放一些蔬菜營養全面。

2.糖尿病友可以吃餃子, 不過因其脂肪高,

要少吃。 糖尿病的治療通過藥物加上飲食運動血糖監測, 綜合治療。 要長期控制飲食的總熱量, 吃優質蛋白如瘦肉、雞蛋、魚肉。 豆製品。 多吃蔬菜, 選擇芹菜、白菜、蘿蔔、菠菜等。 水果選擇低升糖指數的水果番茄、梨、柚子等。 要注意多測血糖找規律。 控制血糖相對平穩, 就可以減少或延緩併發症發生, 像正常人一樣生活。

3.有血糖偏高的情況的話, 少吃一些主食, 這個時候你可以多吃一些粗糧, 少吃含糖分的食物, 如果情況嚴重, 可能要注射胰島素。 素餡的餃子可以吃, 但不能吃過飽, 對於肉餡水餃最好少吃。 糖尿病吃澱粉類食物血糖都會升高, 餃子是由麵粉做的, 所以血糖會高, 建議, 在每天總熱量不變的情況下, 可以適量吃餃子, 吃了要加強血糖的藥物控制。