輕微肩周炎怎麼治療呢
肩周炎是比較常見的疾病， 而其主要的症狀就是會肩部疼痛， 持續的時間長短不一， 有時會疼痛較重， 特別是在夜間， 疼痛會更加劇烈。 而輕微肩周炎可能不會那麼嚴重， 治療的難度也會比較小， 究竟輕微肩周炎怎麼治療呢？怎麼才能擺脫肩周炎的困擾， 早日恢復正常的生活呢？
肩周炎的治療原則是針對肩周炎的不同時期， 或是其不同症狀的嚴重程度採取相應的治療措施。 肩周炎的治療應以保守治療為主。 一般而言， 若診斷及時， 治療得當， 可使病程縮短， 運動功能及早恢復。
肩周炎主要表現為肩部疼痛， 可為陣發性或持續性， 急性期時疼痛劇烈， 夜間加重， 影響患者睡眠。 另外， 肩關節炎可導致患者活動受限， 病情嚴重者不能刷牙、洗臉、梳頭、脫衣、插衣兜等， 甚至局部肌肉萎縮、肩關節失去活動能力等。 另外， 肩周炎發病之處多為一側， 如不及時治療，
1、 在肩周炎早期 即疼痛期， 病人的疼痛症狀較重。 而功能障礙則往往是由於疼痛造成的肌肉痙攣所致， 所以治療主要是以解除疼痛， 預防關節功能障礙為目的， 緩解疼痛可採用吊帶制動的方法， 使肩關節得以充分休息；或休用封閉療法， 在局部壓痛最為明顯處， 注射強的松龍；或用間動電療法， 溫熱敷， 冷敷等物理治療方法解除疼痛。 必要時可內服消炎鎮痛類藥物， 外塗解痙鎮痛酊劑等外用藥物。 在急性期， 一般不宜過早採用推拿， 按摩方法， 以防疼痛症狀加重， 使病程延長。 一般可自我採取一些主動運動練習， 保持肩關節活動度， 在急性期限過後方可推拿， 按摩， 以達到改善血液迴圈，
2、在肩周炎的凍結期 關節功能障礙是其主要問題， 疼痛往往由關節運動障礙所引起。 治療重點以恢復關節運動功能為目的。 採用的治療手段可以用理療， 西式手法， 推拿， 按摩， 醫療體育等多種措施， 以達到解除粘連， 擴大肩關節運動範圍， 恢復正常關節活動功能的目的。 針對功能障礙的症狀， 嚴重的肩周炎病人必要時可採用麻醉下大推拿的方法， 撕開粘連。 在這一階段， 應堅持肩關節的功能鍛煉。 除了被動運動之外， 病人應積極主動地配合， 開展主動運動的功能訓練， 主動運動是整個治療過程中極為重要的一環。
3、在肩周炎恢復期以消除殘餘症狀為主， 主要以繼續加強功能鍛煉為原則，
4、除了針對不同病程採取不同的治療措施外， 還應針對肩周炎病情的嚴重程度考慮治療措施。 在這一點上， 國外觀點認為， 可根據被動運動試驗中因疼痛而造成的運動局限和終未感覺來判定其嚴重程度並指導治療。 假如被動運動中， 病人的疼痛發生於終未感覺前， 此時肩周炎往往是急性的， 不宜採取主動運動體療， 如果病人的疼痛發生於終未感覺的同時， 可適當採用主動運動體療， 當達到終末感覺時無疼痛， 應採用主動運動體療。
經常勞動， 經常從事體力勞動， 是最容易導致我們的關節酸痛，
