喝什么湯減肥最快？

減肥是很多女人日常生活中都在做的事情， 減肥的方法按道理來說是非常多的， 但是最有效也是最簡單的方法還是飲食法。 飲食減肥可不是用節食減肥法， 這種方法還是會以犧牲健康作為代價的。 要想減肥成功， 還是要學會另辟蹊徑才行。 那么問題來了， 喝什么湯減肥最快?

鳳菇豆腐湯

取鮮鳳尾菇100克、豆腐200克， 精鹽、味精、蔥花、香菜末、鮮湯、植物油各適量。 先將鳳尾菇去雜質洗凈， 撕成薄片， 豆腐洗凈切成小塊。 凈鍋置火上， 加油燒熱， 放入鳳尾菇煸炒片刻， 加入鮮湯、豆腐塊、精鹽， 燒煮至鳳尾菇、豆腐入味， 撒上味精、香菜末、蔥花佐食。 此湯具有健脾胃、明目、祛脂減肥的功效。

山楂首烏湯

取山楂、何首烏各15克， 分別洗凈， 切碎， 一同入鍋， 加適量水浸漬2小時， 再煎煮1小時， 去渣取湯， 日服1劑， 分2次溫服。 此湯具有滋補肝腎、和血通脈、降血脂的功效。

蘿卜海帶湯

海帶100克、桂花10克、姜5片、蘿卜1個約300克。 把蘿卜削皮切成小塊， 用1500毫升水以大火煮沸， 先放蘿卜、海帶、姜片， 待水再度滾時轉成小火， 直到蘿卜、海帶煮爛熟， 最后加入用紗布包著的桂花， 再煮15分鐘即可。 每日午餐、晚餐前先喝湯吃料。 蘿卜能消積滯及清理腸胃;海帶性咸寒，

銀耳竹筍湯

竹筍300克、銀耳20克， 雞蛋、精鹽各適量， 水1000毫升。 先將竹筍洗凈， 銀耳用水泡發， 雞蛋打入碗中攪成糊;鍋中放水煮沸， 倒入雞蛋糊， 加入竹筍、銀耳， 用小火燒5分鐘， 加鹽調味即可食用。 每日午餐、晚餐前先喝湯吃料，