孕婦腿抽筋的原因

孕婦腿抽筋是怎麼回事？很多准媽媽都會遇到抽筋， 例如你剛躺下想休息一會兒， 突然小腿就像受到電擊一樣。

孕婦為什麼會腿抽筋

腿抽筋可能是激素變化的結果， 它影響到腿部血管周圍的肌肉組織， 導致血液無法像平日那樣正常流動。 有時是由缺鈣引起的。

孕婦腿抽筋怎麼辦：

醫生會建議你補充維生素和鈣， 但最好的預防辦法還是多喝牛奶。 如果已經發生了抽筋的現象， 最好的解決之道就是堅持運動。 如果你是伏案工作者， 你可以在座位上把雙腳抬高， 每工作1個小時後就站起來活動5分鐘。