高血壓能吃金桔嗎

金桔的栽培歷史悠久， 而且家里栽種一盆金桔非常的吉利， 所以很多人在過年的時候家中就栽培一棵金桔以圖吉利， 金桔的味道酸甜， 散發著濃郁的香氣， 在家里放置一盆金桔還能使空氣變得清新自然， 金桔的部分品種還可以用嫁接及來來栽培。 金桔的營養價值很高， 而且它的營養價值要比普通的橘子中的營養多出好幾倍呢。

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正如它的名字所言， 它的外皮為金黃色， 富有光澤， 含有很多人體必需的微量元素。 金桔如此常見的水果對于高血壓患者來說到底能不吃呢？今天就跟大家介紹一下。

患病的時候都知道要補充營養， 但是具體需要補充什么了解的人就不多了， 尤其是家里有高血壓的老人， 家里的子女多數不知道飲食上注意什么。

養生專家認為金橘本身是溫熱性食物溫熱性食物：在藥理上講具有溫中、助陽、散寒等作用，

常用于寒性病癥)而部分高血壓、患者屬于陽虛,氣血虛或者痰濕體質(小貼士 人體簡單分為陰虛體質、陽虛體質、氣血虛體質、痰濕體質、血瘀體質、氣郁體質等六個易患疾病的體質)。 陽虛、氣血虛或者痰濕體質的人怕冷、消化不良或者虛胖等“寒”癥并且都禁忌寒涼性食物 因此金橘的溫熱性正可以中和高血壓、患者體內中的“寒”癥。 所以高血壓、人群可以吃金橘 等溫熱性的食物。 如干姜、荊芥、杜仲、使君子、料酒、紅糖、羅勒、赤小豆、肉桂、鱒魚、海松子、醋、佛手柑、蒔蘿、海龍等等。 這些溫熱性食物都是高血壓、 患者可以吃的。

根據以上的介紹大家可以清楚的知道高血壓患者是可以吃金桔的， 但是不要食用太多的金桔不然很容易便秘的。

高血壓患者平時可以多食用一些新鮮的蔬菜水果， 食用一些脂肪含量非常低的食物， 切記不要食用脂肪很高的食物， 不然很不好控制的。