白領須警惕更年期提前來臨

卵巢衰退致更年期提前

王黎娜說， 我國婦女更年期多發於40-60歲， 工作和家庭的雙重壓力， 工作節奏的加快促使一些年輕女性提早出現隱性更年期症狀。 據臨床調查， 30多歲的白領女性中， 30%的人存在著不同程度的隱性更年期現象， 歸根結底就是卵巢功能過早衰竭引起。

特別是40歲以下的年輕女性， 如果經常出現煩躁、身體潮熱、月經紊亂等現象， 就意味著可能正在遭受卵巢衰退的侵襲。

很多女性因缺乏專業知識， 對卵巢功能衰退並不在意， 認為不來月經倒輕鬆， 甚至有些白領女性到了生育年齡發現停經不孕才到醫院就診，

卵巢功能衰退要及時治療

王黎娜指出， 出現卵巢功能衰退若不及時治療， 會使年輕媽媽出現骨質疏鬆、心血管病變及脂質代謝紊亂、失眠、潮熱、盜汗等症狀。

對於白領女性來說， 隱性更年期多數處於絕經過渡期。

王黎娜建議， 白領女性可通過心理干預緩解緊張情緒， 消除恐懼與憂慮， 放鬆因心理壓力導致更年期的提前， 同時還應加強鍛煉、合理飲食， 飲食要葷素搭配， 控制高脂肪和糖類攝入， 清淡忌味厚， 多食豆製品。