腰椎勞損是怎麼引起的

無論是男性還是女性朋友， 因為工作的原因， 都會患有腰椎勞損這種疾病。 尤其是一些上了年紀的中老年朋友， 更是容易出現這種疾病。 雖然腰椎勞損並不是多麼難以治療的疾病， 但是想要趕走腰椎勞損， 也不是件容易的事兒。 因為想要康復的話， 需要我們愛護自己的腰椎。 那麼， 腰椎勞損是怎麼引起的呢?

由於長期在工作或者經常重荷， 這樣能引起腰部的筋肉慢性損傷。 但是腰部如果急性的損傷了， 如果治療不當或者是不治療， 時間長了就造成腰部慢性損傷， 給患者造成很大的困擾。

男人腰肌勞損是什麼導致的

引起腰肌勞損的原因如下：

(1)急性腰扭傷後及長期反復的腰肌勞損。

(2)治療不及時處理方法不當。

(3)長期反復的過度腰部運動及過度負荷。 如長時期坐位、久站或從彎腰位到直立位手持重物、抬物均可使腰肌長期處於高張力狀態， 久而久之可導致慢性腰肌勞損。

(4)慢性腰肌勞損與氣候環境條件也有一定關係， 氣溫過低或濕度太大都可促發或加重腰肌勞損。

腰肌勞損主要是平時注意不要長時保持一種姿勢， 避免不良姿勢， 當然最主要的還是不要太勞累， 別幹重活， 注意休息等， 食療主要以清淡為主等， 還可以配合針灸推拿治療， 建議到醫院及時檢查及治療。

看了以上腰肌勞損的原因希望能幫助你， 腰肌勞損是局部的軟組織受到了損傷， 疼痛局限在腰部， 如果腰肌勞損只是比較輕微， 那麼可以臥床休息、睡硬板床、理療、熱敷等。

腰肌勞損做適當的休息也是可以緩解的。 治療也需要一段時間的護理工作。