強迫症纏繞？不妨試試飲食調理

當今社會是一個充滿競爭的社會， 處於現代社會的人們來自各方面的心理壓力也越來越大， 久而久之這些心理壓力的積累則會造成很多人患上各種心理疾 病，

生活中強迫症患者應該如何通過飲食調養呢？

強迫症的食療法介紹如下：

海螯蝦是可為大腦提供營養的美味食品。 海螯蝦含有3種重要脂肪酸供應人體所需的養分， 能使人長時間保持精力集中。 對如何治療輕度強迫症有比較好的效果。

洋蔥頭可以消除過度緊張和心理疲勞。 蔥頭可以稀釋血液， 從而改善大腦氧的供應狀況。 每天最少吃半個洋蔥頭， 便會起到這種作用。

核桃是對付需要長時間集中精力(例如作報告、開會、舉辦音樂會以及長途開車)的理想食品，

並且， 醫生發現牛奶中含有一種使人產生疲勞感覺的生化物質色氨酸， 它能使人安睡。 試驗證明， 在有效時間內， 一般安眠藥的作用是逐漸減弱， 而牛奶的催眠作用則是逐漸加強， 特別是下半夜會睡得更香。

強迫症吃什麼好?通過上文對於這一問題的具體介紹， 希望能夠對廣大強迫症患者有所幫助。 強迫症是一種心理疾病， 因此， 它的關鍵且主要療法則要以 心理療法為主， 但是注意平常的飲食調節則會幫助您更快的恢復健康， 並且食療法沒有任何副作用， 是最健康的一種治療方法， 希望廣大強迫症患者能夠對其重視。