皮膚保養的15個秘訣有哪些

每個女人都喜歡自己的臉部一直都特別的水嫩， 不會出現任何的皺紋， 但是隨著時間的變化自己的臉上難免就會出現一些瑕疵， 這個時候就比較的注重皮膚的保養， 其實保養也不算是一件非常困難的事情， 只要是平常的時候多吃一些抗衰老的食物， 就可以非常輕鬆的就保持自己的皮膚水嫩， 但是一定要注意正確的保養方法， 不能夠用任何的有副作用的藥物。

1、科學地洗臉

洗臉的目的在於保持皮膚清潔。 皮膚上的許多組織如皮脂腺、汗腺、角質等都會因新陳代謝而容易產生污垢， 如果放任不管， 則會引起皮脂酸化及毛細孔堵塞， 導致接觸性皮膚炎， 甚至是敏感性皮膚病。 所以， 正確的洗臉方法是尤為重要的。

每天清晨起床後和下班回家後， 是兩個潔面的最佳時間。 特別是對於經常化妝的OL們， 更需要將帶妝時間降至最低， 因此最好一進家門就洗掉臉上的污垢與彩妝。

潔面的水溫以30℃左右為宜

不可用太熱的水， 因為熱氣吸收了肌膚內過多的油脂， 更容易令肌膚乾燥， 破壞了原有的彈性和光澤， 容易出皺紋;也不可用太冷的水， 因為冷水雖然能清潔表面的污垢， 但無法清潔毛孔裡的塵垢和過剩油脂。

用30℃左右的溫水洗臉， 可以使毛孔張開， 清潔更徹底， 對肌膚也不會造成傷害。

2、食鹽為肌膚排毒

食鹽具備的消炎殺菌的功效眾所周知， 其實它的排毒功效亦很獨到。 如果你是油性肌膚， 可試著將一小勺鹽與蜂蜜調勻後， 塗在臉上並輕輕按摩5分鐘後用清水洗去。

鹽有深層清潔皮膚毛孔的作用， 而蜂蜜水則能及時補充肌膚營養， 每天早晚各一次， 可幫助清除皮膚毒素。

所以皮膚保養的方法其實還算是非常多的， 最簡單的方法就是每天進行洗臉的， 因為洗臉的話就可以讓自己的皮膚一直保持著清潔， 所以的話就可以很好的讓自己的皮膚組織進行新城代謝的， 而且還要掌握好正確的洗臉方式， 這一點也是相當重要的， 最好是不要帶妝進行睡覺的。