老人經常犯困 小心是疾病預兆

人一旦上了年紀， 身體抵抗力下降了， 精神會變差， 經常坐著坐著就睡著了， 這種情況與人的大腦衰老、耐氧能力減退， 或者新陳代謝減慢、身體自我調節能力差都有一定的聯繫。 但是也要注意觀察， 假如老人犯困的同時還伴有如頭暈頭痛、口幹口渴、四肢活動不便等症狀， 就要引起重視， 可能是疾病導致的， 應及時到醫院檢查。

老人常犯困， 首先要檢查是否與以下疾病有關。

1.心臟病

如果血液供應不足， 就會導致大腦缺氧， 從而導致神經系統活躍性降低， 具體的表現就是睡不醒。 經常出現犯困症狀，

2.腦血管病

如腦梗塞、腦萎縮、腦血栓等腦血管疾病會導致腦組織缺血、缺氧， 也會有犯困的表現。

3.其他慢性病

慢性腎炎、糖尿病、甲狀腺機能減退等， 會降低新陳代謝的速率， 導致其體內有毒的代謝物不能順利地排出體外， 進而影響到植物神經的調節功能， 也會出現整天犯困、睡不醒、多汗等症狀。

老年人尤其要當心的是， 頻繁犯困或看著電視就睡著， 常常是認知障礙症的早期表現， 必須引起高度注意。 　要提醒老人平時不要吃太飽， 多吃魚類、穀類食物;堅持早睡早起， 每天午飯後睡半小時左右;多到戶外呼吸新鮮空氣， 注意室內通風;多吃水果或者喝點綠茶。 或者做一些穴位按摩：每天早晚按摩太陽穴(前額兩側，

39健康網溫馨提醒， 發現家中老人犯困後， 不要疏忽大意， 最好觀察是否伴有其他症狀， 如頭暈、頭痛、口幹口渴、肢體活動不便等， 如果犯困頻繁， 伴隨症狀又明顯， 就要及時到醫院做對應的檢查， 找出病因並儘快治療。