教你如何預防春季皮炎的發生？

春暖花開， 正是人們出外旅遊踏青的好日子， 如不注意防曬， 會加重或誘發皮炎。 如何避免春季皮炎的發生?專業皮膚專家教你如何預防春季皮炎的發生， 具體如下：

1、曾有春季皮炎史的人， 可適當外用遮光防曬劑， 如含二羥基丙酮， 茶醌類的搽劑。 宜在外出前10—15分鐘均勻塗於暴露部位的皮膚， 使皮膚免受各種波段紫外線和可見光的損害。

2、謹防一次性大量強烈的日光暴曬， 尤其是長期在室內工作、缺乏暴露在日光下機會的人更應注意保護。 如春遊時要戴上寬邊防曬帽或用傘遮陽， 並在暴露部位塗上防曬劑。

3、外出歸來勤洗臉， 並要科學洗臉， 比如不用過熱的水， 不用鹼性和含香精較多的肥皂， 不用粗糙的毛巾擦臉。 應用香皂或洗面乳等洗臉， 並用清水充分洗淨殘留物質。

4、在日常飲食中， 少吃酒和辛辣刺激食物， 多食含維生素A和B族的食物及新鮮蔬菜、水果。 還應少吃或不吃含光感性物質的食物和水果， 如芥茉、咖喱、泥螺、鯖□魚、紫雲英、萵苣、無花果等。

5、做面部保健操以促進面部血液迴圈， 具體方法是：五指併攏， 手掌相對摩擦至微熱時， 雙手緊貼面部上下左右輕柔移動， 進步按摩， 尤以額、顴為重點， 持續3—5分鐘。

6、已經發生者， 首先應避免日光照曬， 以免加重病情， 口服維生素B族， 降低皮膚光敏反應， 局部外搽安撫劑， 如爐甘石洗劑等。

以上六種方法就是教你如何預防春季皮炎的發生， 非常實用， 值得你收藏。