健康食譜

胖頭魚頭的做法大全

魚是很多人最愛, 魚的種類有很多, 例如鯽魚、鯉魚、鯰魚、草魚、胖頭魚, 這些魚在含有的蛋白質、氨基酸、脂肪都是比較豐富, 在吃的時候, 也是可以放心選擇, 它對人體健康都是沒有任何損害, 那長期吃魚, 都補充鈣質也是有著很好幫助, 而且長期吃魚也能夠增加人體免疫力, 那胖頭魚頭的做法大全中, 都有什麼製作方法呢?

對胖頭魚頭的做法大全中, 都有什麼樣製作方法呢, 它的製作方法也是比較多, 下面就詳細的介紹下, 使得對它的製作方式, 都是有著很好瞭解, 知道如何做最佳。

胖頭魚頭的做法大全:

魚頭誘惑

材料:大魚頭半個, 小米泡椒1瓶, 生薑, 蔥, 蒜, 老乾媽辣豆豉醬, 鹽, 料酒, 雞精, 太太樂鮮貝露調味汁

做法:

1.魚頭清洗乾淨擦乾水分備用

2.生薑切片, 蒜切片, 小米泡椒切碎(汁水倒入碗中備用)

3.用適量鹽將魚頭均勻的抹勻, 並拍扁幾片生薑和蔥段一起抹在魚身上醃制5分鐘

4.在魚身淋上一湯匙料酒

5.均勻的鋪上泡椒碎, 放入一小匙老乾媽辣豆豉醬

6.再將泡椒水均勻的倒在魚身上後灑些雞精, 鋪上剩餘的蒜片薑片和蔥段

7.大火燒開鍋中的水, 放入魚頭蓋上鍋蓋蒸制(保持大火蒸制, 根據魚頭大小, 一般半個魚頭10-12分鐘, 整個魚頭15分鐘左右)

8.蒸好後取出挑去蔥段薑片, 倒入1碗鮮貝露調味汁

9.鋪上一層蔥花, 最後澆上滾燙的熱油即可

通過以上介紹, 對胖頭魚頭的做法大全中, 都有什麼樣製作方式呢, 也是有著一些認識, 按照以上方法進行製作, 可以輕鬆的製作出美味的胖頭魚, 而且這樣魚在吃的時候, 不僅口感獨特, 而且在營養價值上, 也是很高。