4款美味花粥 助女人美膚又養顏

菊花粥

做法：將菊花去蒂， 曬乾， 研成細粉備用， 粳米50~100克煮粥， 待粥將成時調入菊花10~15克， 再煮一兩分鐘即可。

功效：菊花氣味清香， 涼爽舒適，

菜花粥

做法：取鮮菜花50克， 粳米50~100克， 紅糖適量， 加水500克文火煮粥， 待粥稠時， 加入菜油， 表面見油為度， 早晚服。

功效：菜花粥氣味清香爽口， 常服可活血美容， 潤腸通便。

桃花粥

做法：將桃花2克置於沙鍋之中，

功效：美容， 治療血瘀病症。 不宜久服， 月經期間應暫停。

梅花粥

做法：將粳米50~100克煮粥， 待粥將成時加入梅花10克， 再煮一兩分鐘即可。

功效：疏肝解郁， 美容豔體。 不僅芳馨適口， 使人開胃， 還可美容駐顏。