男性氣血兩虛的症狀是什麼？

女性朋友常常會因為經期時間長， 月經量多等原因， 導致失血過多， 出現氣血兩虛的症狀。 在我們的認知中， 氣血兩虛就是指女性朋友， 一般男性朋友應該是不會出現氣血兩虛的。 其實不然， 當男性因為外傷、手術或者慢性病等原因導致失血過多的時候， 也會出現氣血兩虛的。 那麼， 男性出現氣血兩虛都是什麼症狀呢?

男性氣血兩虛的症狀：

氣血不足即中醫學中的氣虛和血虛。 氣血不足的結果會導致臟腑功能的減退， 引起早衰的病變。 氣虛：即臟腑功能衰退抗病能力差。 氣虛則畏寒肢冷、自汗、頭暈耳鳴、精神萎靡、疲倦無力、心悸氣短、發育遲緩。 血虛：面色無華萎黃、皮膚乾燥、毛髮枯萎、指甲乾裂、視物昏花、手足麻木、失眠多夢、健忘心悸、精神恍惚。

氣血兩虛的原因

1.飲食不當：飲食沒有節制， 饑飽無常， 不按時就餐;或者偏食， 營養不全面;或者飲食有偏食，

2.睡眠不足：長期生活不規律， 該睡不睡.使機體的血氣沒有恢復的時間.

3.缺乏運動：運動量太少， 經脈不能暢通， 氣血生成的道路受阻.

4.勞欲過度：體力勞動過重.長年累月過勞傷氣.

當男性朋友感覺自己最近總是有畏寒、氣短、自汗、盜汗、臉色蒼白， 四肢無力等症狀的時候， 就要注意及時的找醫生進行檢查了， 因為這時候有可能已經是出現了氣血兩虛的症狀了。 可以多吃一些核桃、枸杞、甲魚、羊肉、紅棗等食物來補氣補血。