兒童護眼的小妙招有哪些

眼睛是我們身體非常重要的器官之一， 因為眼睛在我們的面部， 所以是非常容易受到傷害的一個重要器官， 眼睛受傷後傷害是非常大的，

兒童護眼小妙招1、：營養要增加， 我們的眼睛雖然小， 但是眼部的不同也是需要不同的營養成分的， 只要有足夠的蛋白質、維生素A、B、C以及鈣質等， 才可以滿足眼部的營養需求， 對於兒童來講， 保護好眼睛可以多吃魚、雞蛋、百合、胡蘿蔔、荷蘭豆以及香菇等。

兒童護眼小妙招2、良好的用眼習慣：很多孩子都喜歡躺著， 不在陽光直射的條件下寫字、看書或者是玩電腦等， 這些都是些壞習慣， 家長們要教導自己的孩子， 把這些壞習慣都要改掉， 同時看書、寫字以及玩電腦的時間不要太長， 到了四十五分鐘或者是一個小時，

兒童護眼小妙招3、要防止眼睛受到外傷， 家長要提醒孩子， 時刻注意保護好自己的眼睛， 不要正對其他人的面部以及眼睛射擊或者是擲物， 在有煙花爆竹的情況下要儘量避免， 以防炸傷眼睛。

兒童護眼小妙招4、用熱水蒸熏眼睛， 家長可以使用熱毛巾或者是熱水又或者是蒸汽熏眼睛， 每天可以做一到兩次， 每次的時間為五分鐘左右， 當然可以結合喝熱水或洗臉的時候進行， 也可以把菊花、竹葉類的中藥進行水煎取汁， 把眼睛熱熏一下， 當水變溫之後在用藥水洗眼， 可以起到清熱明目的作用。

兒童護眼小妙招有什麼呢?兒童護眼的小妙招有很多， 在以上已經為大家詳細的列舉了四個小方法， 雖然這些方法非常簡單， 但是起到的效果是非常好的， 所以在日常生活中， 大家不妨試一下這些小方法， 對眼睛有非常多的好處。