你屬於亞健康人群嗎?(1)
很多人都處在亞健康狀態, 你屬於亞健康人群嗎?
■白領:
亞健康的主要人群,
其中包括企業的中層管理人員、律師、法官、檢察官、文字及腦力工作者。
■在校大學生:
隨著社會生活節奏的加快,
人才競爭的日益加劇,
在校大學生承受了比以往更大的生理和心理壓力,
容易導致亞健康狀態的顯現。
同時,
在以獨生子女為主的大學生群體中又多存在膳食結構不合理、生活習慣不良、宿舍衛生較差和體育鍛煉不足等現象,
特別是生活貧困的學生常常因經濟拮据而節衣縮食,
造成營養不良,
也易導致亞健康。
■偏食者:
偏食動物類食品, 吃得過多、過鹹、過甜等, 也易導致亞健康狀況。