脫髮禿髮該如何預防？

我們每天都會掉一些頭髮。 實際上每天脫髮不超過100根是沒關係的。 然而， 某些人在年輕時已大量脫髮， 主要由於家族遺傳、患病， 受藥物和壓力的影響， 或是頭髮受損傷所致。 因此， 頭髮可能普遍變薄或局部脫髮， 其它毛髮如鬍鬚或眉毛也可能局部脫落。 最常見的是男性禿髮（雄性禿）， 占整體脫髮約95%。

受遺傳影響的人士， 若您的父母或兩者均有脫髮的情況， 患脫髮的機會也會比較高。

年齡， 不少人在50歲前已出現脫頭髮的情況。

部分護髮及造型方法， 部分護髮或造型的方法可能損害頭髮， 並導致脫髮。

面對壓力的人士， 拉扯頭髮的傾向增加。

患某種疾病的人士， 相關疾病可能包括“頭癬（頭皮癬）”、“甲狀腺”疾病如“甲狀腺功能不足症”或“狼瘡”。 上述疾病可能引致嚴重的感染或發高熱。

藥物及醫學治療， 部分藥物或醫學治療可能導致頭皮問題及脫髮。

症狀：

雄性禿是指早在青少年期已開始脫髮。

男性方面， 典型的脫髮始於太陽穴及頭頂， 以M字型發展。 及至最後階段， 只剩下兩邊及後面的頭髮。

女性方面， 脫髮的範圍較廣泛， 但較易於掩飾。 頭頂至中部的頭髮所受的影響最為嚴重， 通常有如“聖誕樹”的形狀。

預防方法：

避免使用某些藥物、減少壓力、從食物中攝取足夠蛋白質及鐵質， 也可減少或防止脫髮。

避免接受可引致敏感或令脫髮情況惡化的頭皮護理。