胸悶晚上睡不著

胸悶是一種非常難受的表現， 會因為一些生理性的因素導致， 也有可能是疾病造成的。 有些人胸悶比較嚴重， 甚至影響到了正常的睡眠， 這就要引起重視了。 胸悶晚上睡不著首先要找到胸悶的原因， 判斷性質， 這樣才能確定之後的解決方法， 特別是經常這樣的話， 需要到醫院進行檢查。

原因

生理性因素。 女性從青春期開始卵巢等生殖系統開始發育成熟， 分泌雌激素， 促發月經按月來潮和形成明顯的女性性徵。 胸悶氣短與性激素分泌水準大有關係。 年輕女性體內的雌激素分泌旺盛， 皮下脂肪增厚， 脂肪組織的耗氧量比肌肉組織多， 所以年輕女性會導致人體氧氣供應不足， 出現胸悶氣短。

心理性因素。 主要由鬱悶、心情不舒暢等不愉快的情緒引起。 女孩子往往情感細膩， 遇到不順心的事容易生悶氣， 情志不舒， 常常使她們感到胸悶氣短。 據心理學家統計，

病理性因素。 女性常見的疾病的心肌炎和植物神經功能失調。 在各種心肌炎中， 尤以病毒性心肌炎為最多見。 女性在患感冒和上呼吸道感染疾病後， 很容易並發病毒性心肌炎。

解決方法

精神心理治療：即調整心態、放鬆精神、消除顧慮， 培養樂觀豁達的性格， 保持良好情緒， 良好的情緒有利於神經系統與各器官、系統的協調統一， 使機體的生理代謝處於最佳狀態， 從而回饋性地增強大腦細胞的活力， 改善神經功能。

體質鍛煉：體育運動能調節和改善大腦的興奮與抑制過程， 調整大腦功能， 另外， 運動能明顯改變人的情緒， 堅持長期鍛煉， 能增強體質、心血管功能改善， 自主神經的調節功能增強， 使植物神經功能恢復。

藥物治療： 有心悸、胸悶、易汗、喜長出氣等β-受體高敏症狀者， 可用安定2.5mg、心得安10mg 口服（或氨醯心安12 .5~25mg 1~2次/日）。

物理治療：引起胸悶的原因很多， 其中就有頸椎病所引起的胸悶。 可以利用愛諾康中藥枕治療頸椎病， 從而是胸悶得到治療。