l5s1椎間盤突出要緊嗎

在日常生活中常常會看到一些人由于腰間盤突顯而造成 腰椎壓迫神經受壓迫， 而長期性遭受被壓迫的腰椎壓迫神經非常容易產生神經疼痛， 一旦發病比較嚴重影響病人的日常生活及其工作中。 而有很多人覺得腰間盤突顯被壓迫到腰椎壓迫神經所造成 的疼痛是能夠 無需理睬， 會自身治愈， 卻不知道在病情惡化的情況下是需要開展手術醫治的。 下邊我們來了解一下l5s1腰椎間盤關鍵嗎的詳細介紹吧。

l5s1腰椎間盤關鍵嗎

腰5骶1腰椎間盤， 主要是腰5骶1的腰椎間盤纖維環裂開， 髓核突顯， 進而被壓迫骶1神經根， 會出現顯著的腰骶部酸疼疼痛， 而且低頭活動時疼痛會顯著的加劇， 走動疼痛會加劇， 而且會造成 屁股有顯著的下墜感， 伴隨屁股的酸疼疼痛， 而且腰椎間盤造成 神經根受力， 之后會造成腳部放射痛。 具體表現為大腿根部的后兩側、小腿肚兩側及其足背部腳底的疼痛發麻等狀況。

一些突顯極大的可能會被壓迫馬尾神經而造成 上廁所阻礙及其下肢肌張力減低等。 長期被壓迫脊神經神經后會造成 腳部的肌肉出現乏力， 乃至肌肉失神經操縱后造成委縮的狀況。 腰5骶1腰椎間盤比較嚴重的水平與突顯的尺寸有關系，

腰間盤突顯被壓迫到腰椎壓迫神經造成 疼痛在平時要該怎么辦

一、防止過度疲勞

一般來說， 出現腰間盤突顯的病人在平時要防止讓自身過度疲勞， 非常是防止讓自身抓舉拿吊物或是是低頭過多， 這種姿勢都非常容易造成 腰椎壓迫神經受壓迫而出現疼痛， 只能讓自身合理安排時間， 防止過度疲勞才可以避免疼痛的出現。

二、適度鍛煉身體

在平時能夠 多做一些強壯腰部的健身運動， 一些健身運動可以合理減輕腰間盤突顯， 避免腰間盤突顯被壓迫到腰椎壓迫神經。

三、留意飲食搭配

要留意在平常維持飲食搭配的口味淡， 防止食材過度刺激性辛辣食物， 過度刺激性辛辣食物的食材非常容易讓人體肝火充沛而造成 腰部疼痛加劇。

一旦察覺出現腰間盤突顯不必認為能夠 自身治愈， 非常是腰間盤突顯， 在被壓迫到腰椎壓迫神經的情況下更需要立即采取有效開展醫治，