蘑菇湯怎麼做才好呢?
蘑菇中含有豐富的氨基酸和蛋白質, 對人體補充營養是很好的一種食物, 蘑菇湯的味道比較濃清淡, 並且有降壓降脂的功效。 蘑菇湯的做法並不難, 材料和調料都很簡單。
豆苗蘑菇湯
材料
主料:豆苗, 口蘑, 金針菇。
做法
1、水中放薑片煮, 水熱後加入口蘑。
2、水開後, 加入金針菇、豆苗。 加一些鹽。
3、水再開後關火。 (也可以放一些味精或香油)
要點:
1、放進豆苗後不要再蓋蓋子。
2、若是有現成的雞湯,
簡易蘑菇湯
材料
材料:馬豆100g, 馬鈴薯900g, 杏鮑菇/螃蟹菇/蘑菇
調味料:奶油、鹽、黑胡椒適量
做法
1.先將馬豆泡水6小時, 煮軟待用(約20-30分鐘)
2.馬鈴薯去皮切塊加水和鹽煮軟(煮馬鈴薯的水要留著)
3.菇類切片, 用奶油炒香
4.把上述所有材料放進攪拌機再加鹽和黑胡椒打成泥狀
5.取出放在鍋中再加水(煮馬鈴薯的水/清水), 不斷攪拌至沸滾即可!