冬季喝什麼茶好 九款養生茶防治疾病

冬季氣候乾燥， 人們易心煩氣躁， 出現口幹、皮膚黯沉等症狀， 這多是肝血虛、肺陰虛、胃陰虛和腎陰虛帶來的。 這時不妨嘗試中藥茶飲， 保健又祛病。 那麼冬季喝什麼茶好呢?下面九款養生茶祛病養生， 一起來看看吧。

1、薑棗陳皮茶——能驅寒

材料：生薑5片， 大棗10枚， 陳皮5克， 綠茶5克， 開水沖服。 自覺受了寒便可飲用， 或出門回家後飲用。

2、桂枝杏仁陳皮茶——專治鼻塞咳嗽

材料：桂枝4克， 杏仁5克， 陳皮5克， 生薑3片， 大棗10枚， 綠茶5克。 開水沖服。 受寒、鼻塞、咳嗽， 可飲用。

3、紫蘇茶——散寒解表

材料：紫蘇5克， 白芷4克， 綠茶5克。 開水沖服， 1周內可1～2次。 散寒解表， 理氣寬中。

4、菊花橄欖茶——散胃火

材料：菊花6克， 橄欖2枚， 茶葉6克。 開水浸泡後飲用， 1周內可飲1～2次。 用於肺胃熱盛， 咽喉腫痛。

5、五味冰糖茶——養心安神

材料：五味子30克， 冰糖適量。 五味子洗淨， 用開水略燙， 立刻撈出， 放在茶杯內， 加入冰糖， 用開水沖泡30分鐘即可。 每日兩次， 代茶飲。 可養心安神， 補腎澀精。

6、枸杞大棗茶——健脾和養肝

材料：枸杞子3克， 大棗5枚。 將二味開水沖泡， 代茶頻飲。 可明目滋腎， 健脾養肝。

7、菟絲子茶——補腎防老

材料：菟絲子15克、地膚子和山藥各10克， 水煎飲用。 菟絲子可促進內分泌、預防皮膚老化;地膚子清濕熱和濕癢;山藥滋顏。 此茶有促進內分泌作用， 有子宮肌瘤、子宮內膜異位症或月經量大的女性不宜喝。

8、參梅飲——潤口燥

材料：人參3克(切片)， 烏梅10克， 沸水沖泡， 加白糖， 代茶飲。 此茶益氣養陰， 生津止渴。 用於口燥， 煩渴欲飲， 神疲乏力。

9、川貝桑葉飲——止咳化痰

材料：川貝母6克，