低血壓患者要多做運動
低血壓患者發病的時候會造成我們人體各個器官的缺血缺氧， 嚴重的時候可能會引起頭暈眼花記憶力減退， 因此中醫專家認為低血壓患者要多做一些運動。
低血壓的防治首先查找病因， 如降壓過度者應暫停服降血壓藥;患有貧血、慢性胃出血等病時要及時診治;如果患的是體位性低血壓， 在起立或起床時要使動作儘量緩慢， 每變換一次體位， 要休息2—3分鐘。
在經過一段時間的鍛煉後， 可增加一定量下肢力量練習， 對低血壓患者大有好處。 活動下肢時， 肌肉收縮能協助靜脈的血液回流， 而增加心臟輸出的血液量， 使血壓上升。
比如採取“靜立收縮腿部肌肉”的練習。 方法是手扶桌沿， 挺直腰背站立， 大小腿進行有節奏的肌肉收縮運動， 每組10次。 如果站立時有頭暈現象， 也可以臥位進行， 逐漸過渡到能站立完成。
專家說知道了低血壓患者要堅持鍛煉身體，
