高血糖不能吃六食物 蜂蜜致血糖升高

現在很多人都被高血糖困擾著， 特別四老年人。 高血糖危害巨大， 患者朋友們平時一定要做好飲食保健。 合理健康的高血糖飲食對患者降血糖來說非常重要， 那麼高血糖的飲食禁忌有哪些呢?下面專家指出六種食物， 高血糖患者千萬別吃， 否則加重病情， 各位患者朋友們務必要留心了哦!

1、紅薯

因為味道香甜、營養豐富， 紅薯一直受到人們的喜愛， 同時， 最新的研究也表明， 紅薯具有一定的抗癌作用， 但不容忽視的是， 紅薯的含糖量為27.7%， 其升糖指數也較高， 因此， 高血糖人最好不吃紅薯。

2、啤酒

常聽說， 酒精對血糖控制不利， 所以有些高血糖患者， 抱著僥倖心理， 覺得喝酒精濃度低的啤酒， 應該沒太大問題， 而事實卻並非如此。 啤酒中的麥芽糖含量很高， 作為一種單糖， 它對高血糖患者而言， 更為危險。

3、蜜餞

酸酸甜甜的蜜餞， 老少皆宜。 但對於高血糖人而言， 這絕對要被劃入禁區， 蜜餞是用糖醃制而成， 因而含糖量極高， 同時， 還含有其他對身體有害的物質， 因此， 高血糖人， 尤其是一些愛吃零食的女性患者， 請務必遠離蜜餞， 與蜜餞類似的還有果醬。

4、柿子

柿子中含有豐富的蔗糖、葡萄糖、果糖， 即糖含量高，

5、霜淇淋

炎炎夏日， 對高血糖病人最大的誘惑， 莫過於霜淇淋。 霜淇淋並不含很高熱量， 其可怕之處在于極高的含糖量。

6、蜂蜜

蜂蜜主要由葡萄糖、果糖， 這樣的單糖構成， 可以被人體直接吸收， 因而血糖迅速升高， 但這對於糖尿病人來說， 卻是致命的， 因此， 糖尿病人應禁食蜂蜜。 但高血糖人可以吃適量的蜂皇漿， 不僅營養更為豐富， 蜂皇漿中還含類胰島素， 對高血糖人有利。