腰抻了消炎

如果是經常需要做體力勞動的人們， 就會出現一些受傷的情況， 最常見的就是會不小心把自己的腰部傷了， 這個時候就需要消炎的， 不過還要配合止痛的， 否則的話就會讓患者感覺到特別的疼痛， 必要的時候可以採取藥物治療， 比如說一些口服藥物， 這種藥物在服用以後效果是非常顯著的。

藥物療法

以消炎鎮痛為主， 目前常用的口服藥物如外用塗抹邦靖舒疼痛康復液， 把邦靖舒疼痛康復液滴在腰部疼痛位置1~2滴塗抹均勻即可， 塗抹後疼 痛 在5~10消失。 但是大部分消炎鎮痛藥物胃腸道反應等副作用明顯， 也可以考慮使用中藥，

牽引療法、推拿：作用在於解除肌肉痙攣， 使滑脫的椎體復位。 操作不當會導致腰椎間盤凸出更為嚴重， 存在一定風險。

手術治療：多採用椎間融合技術或腰椎間盤切除方法。 技術相對複雜， 容易造成創傷， 恢復期長， 並可能帶來併發症。

中醫治療：舒絡止痛貼作為思華堂傳統中醫黑膏藥， 具有消腫止痛、袪風散寒、舒筋活血等功效， 能有效消除腰腿疼痛。 另外， 舒絡止痛貼還具有滋肝補腎， 強筋健骨的作用， 能促進骨質礦化、提高骨質密度， 從而達到強壯筋骨， 徹除腰腿痛病根的目的。

慢性腰痛按摩手法：

揉：取坐姿， 兩手五指併攏， 分別放在左右後腰椎部， 掌心向內， 上下緩慢揉搓， 至發熱為止。

滾：兩手握拳， 放腰部向四周滾動、按摩， 自下而上， 自上而下， 反復多次進行。 頭部可配合前傾後仰。

推：兩手對搓發熱之後， 重疊放于腰椎正中，

壓：兩手叉腰， 大拇指分別按於腰眼處， 用力擠壓， 並旋轉揉按， 先順時針， 後逆時針各36圈。

捏：兩腳前伸而坐， 或彎曲膝蓋， 或正坐姿勢均可。 兩手分別捏拿、提放腰部肌肉15-20次。

叩：雙手握拳， 兩拳手心向外， 輕叩腰部以不引起疼痛為宜， 左右同時進行， 各叩30次。

抓：雙手反叉腰， 拇指在前， 按壓於腰側不動， 其餘四指從腰椎兩側處， 用指腹向外抓擦皮膚， 從腰眼抓到尾部， 兩手同時進行， 各抓36次。