喝酒第二天胃疼

雖然我們都知道喝酒抽煙的危害， 但是大部分人都是控制不了自己對於二者的偏好， 喝酒喝多了人的不舒適馬上就會體現。 喝酒之後嘔吐、酒醒之後頭部疼痛或是胃疼都是非常常見的， 喝酒胃疼主要是酒精的分解需要肝臟、胃部還有膽囊的幫助， 飲用的酒精量過多對於這些內臟器官本身就是一種負擔。 而且酒精這種強烈刺激的物質會引起胃部的不適， 因此在喝酒後第二天胃疼有一些不容忽視的注意事項。

1、喝酒後第二天胃疼時不要急著吃太多食物， 而是應該先多喝點溫開水。 溫開水可以平復痙攣的胃部， 同時還能稀釋胃內的酒精的濃度。 因此， 可以起到緩解胃疼症狀的作用。 可以說這是一種最容易使用的治療方法， 尤其身邊沒藥時喝點溫開水應急再好不過。 但應該避免使用飲料、濃茶、咖啡等代替溫開水， 因為這些飲品都具有刺激性，

不僅不會減輕腸胃疼痛症狀， 甚至還可能引起更嚴重的症狀。

2、如果本身有萎縮性胃炎的患者在喝酒後出現了胃疼症狀， 可以喝點優酪乳保護自己的腸胃， 同時還能減輕胃疼。 研究發現， 優酪乳當中含有的磷脂類物質是一種可以保護腸胃黏膜的物質。

進入人體後可以牢牢的吸附在胃壁上， 從而起到保護胃黏膜的效果， 同時還能修復已經受損的胃黏膜。 並且， 優酪乳中含有的乳糖經過分解之後可以增加胃內的酸度， 起到抑制有害菌和防止有害菌刺激胃壁的作用， 對胃炎防治同樣具有較好的效果。 尤其患者在服用抗菌藥物時同時喝優酪乳， 不僅可以幫身體補充營養物質， 同時還能減輕抗菌藥物的副作用。

3、在醫生指導下服用解酒藥， 不僅能讓自己快速醒酒， 同時也能間接起到緩解胃疼的效果。 相對來說， 這是一種簡單快速的治療方法。

4、喝酒後第二天胃疼的人也可以喝點小米粥， 小米粥具有健脾養胃作用， 並且不會增加腸胃的負擔。 尤其喝酒後胃疼時喝一碗熱熱的小米粥， 可以保護腸胃， 減輕酒精對腸胃黏膜的刺激， 同時還能幫助身體補充充足的營養物質。 另外， 近段時間內也不要再吃一些生冷、辛辣等刺激性的食物， 最好以柔軟和好消化的食物為主。