口臭如何自查 推薦3個方法

口臭主要是口腔菌群造成的， 而唾液有殺滅口腔菌的功效， 因此， 唾液的分泌在一定程度上決定了口臭發作的危機時段。 下面提醒大家留心口臭發作的危機時段， 並教你如何應對。

怎樣自查口臭

許多人存在口臭風險， 或是輕微口臭而不自知， 可以通過以下幾個簡便自查法來及早發現口臭徵兆， 以便及時應對。

1、聞牙線

刷牙前先用牙線清潔牙縫， 如果牙線上有怪味， 說明口腔菌數量多， 口臭風險大。

2、聞口氣

拿個乾淨塑膠袋或紙袋， 對裡面呼氣數秒， 若有異味， 說明可能有口臭

3、刮舌頭

用牙刷蘸水輕刮舌苔， 如果刷毛泛黃， 說明很可能有口臭。

去除口臭的6個方法

1、茶葉去除口臭：（1）慢慢咀嚼若干片茶葉。 可暫時消除口臭。 （2）堅持每天喝1杯新茶泡的茶水， 半月左右可根除。

2、桔皮甘草白糖去除口臭：等量桔皮、甘草、白糖， 開水沖服， 常服可除口臭。

3、山楂去除口臭：山楂9～12克， 煎湯當茶喝， 可除口臭。

4、蜂蜜葵花子去除口臭：將葵花子搗爛與蜂蜜調成丸， 含在口中， 可除口臭。

5、肉去除口臭：將肉煮熟， 等涼後切片， 蘸鹽末服食， 可去除口臭。

6、橄欖明礬水去除口臭法：取10克明礬， 溶于100克水中， 再放入10個搗碎的橄欖， 浸泡半小時後，