腦力勞動嚴防五種病

低頭併發征　腦力勞動者的一種職業病。 表現為出汗、頸肩與上臂有間歇性麻木感， 醫學上為低頭併發征。 預防方法：每隔半小時抬頭、伸脖， 做擴胸運動。 同時， 在晚間睡覺將枕頭稍微放低一些。

頭肌肉饑餓征　由於久坐不動導致肌肉本身新陳代謝能力低， 肌肉纖維軟弱， 加上血管壁彈力差， 血液供應差導致肌肉無力。

高樓併發征　置身於現代化封閉式大樓裡工作的人， 常常會出現頭痛、困倦、咳嗽、皮膚瘙癢、眼睛不適等症狀。 這是由於室內空氣中含有辦公室廢氣等諸多有害物質。 改善通風設備最為關鍵。

複印併發征　由於影印機的靜電作用， 空氣中產生出臭氧， 這種物質使人頭痛、頭暈、咳嗽等。

預防辦法：影印機要避免日光直接照射， 室內空氣要經常流通。 經常與影印機打交道的人要多吃富含維生素E的食物。

疲勞併發征人到中年， 家庭和社會負擔加重， 致使體力、精力都處於高度緊張狀態， 從而發生頭暈、失眠、精神緊張、大便次數增多、乏力、記憶力下降、反應遲鈍等症狀， 導致人非常容易疲勞。