影響聲音的10個秘密 少吃辣椒不嘶啞

英國《每日郵報》9月9日載文， 刊出英國曼徹斯特皇家醫院喉科專家雅庫布·卡拉加瑪博士等多位專家總結出的“影響聲音的10個秘密”。

1．說話聲， 個體差異大。 伯明翰伊麗莎白醫院耳鼻喉外科醫生德克蘭·科斯特洛表示， 由于各種原因， 有些人聲音更加響亮。 比如， 聽力有問題的人。 而有些人由于聲帶本身的問題， 無法發出響亮的聲音。

2．哼歌讓聲音更年輕。 科斯特洛表示， 隨著年齡的增大， 聲帶也會像四肢肌肉一樣力量變弱。 聲帶鍛煉越少， 聲音就越小， 退休之后更明顯。 建議， 每天哼歌可使聲音年輕。

3．肥胖影響聲音質量。

4．少吃辣椒聲音不嘶啞。 辣椒、咖喱、葡萄酒和汽水等食物容易導致胃酸反流， 刺激聲帶， 導致聲音嘶啞。 另外， 茶或咖啡喝太多， 易導致嗓子干燥， 也會影響聲音質量。

5．別使勁清嗓子。 科斯特洛表示， 咳嗽及肺部感染時， 人們往往會使勁清嗓子， 這很容易導致聲帶損傷或出血， 引起聲音嘶啞。

6．降壓藥影響說話聲。 ?抗組胺劑等過敏藥和降壓藥ACE抑制劑都容易導致口干舌燥及聲音沙啞。 哮喘吸入藥等類固醇藥物也會導致聲帶肌肉變弱， 影響說話聲。

7．早上起床后聲音最佳。 ?科斯特洛表示， 一覺睡醒之后， 聲帶組織液體充足， 聲音最好。

8．手部顫抖聲音也會抖。 研究發現， 大多數原發性震顫患者手部會發生顫抖， 大約1/3的患者聲音也會顫抖， 說話費勁。

9．聲音緊張表明壓力過大。 科斯特洛表示， 聲音是情緒的一面鏡子。 喉嚨和頸部肌肉一旦緊張， 必然影響聲帶， 導致“肌緊張性發聲障礙”。

10．女孩聲音也會變粗。 研究發現， 女孩聲音也會變粗， 不過不像男孩那么明顯。 另外， 懷孕及更年期激素變化也會影響女性聲帶厚度， 聲音也會發生一定的改變。