職場女性怎抵禦消極心理暗示

心理暗示， 是指人接受外界或他人的願望、觀念、情緒、判斷、態度影響的心理特點。 人人都會受到暗示， 它是人的一種本能。

人們為了追求成功和逃避痛苦，

會不自覺地使用各種暗示的方法， 比如困難臨頭時， 人們會相互安慰：“快過去了， 快過去了。 ”從而減少忍耐的痛苦。 人們在追求成功時， 會設想目標實現時非常美好、激動人心的情景， 這個美景就對人構成一種暗示， 它為人們提供動力， 提高挫折耐受能力， 保持積極向上的精神狀態。 當然， 以上兩種是積極的心理暗示。 而登錄我的博客的那位職場人， 顯然是受到了消極的心理暗示。

心理暗示的消極方面， 即容易受人操縱、控制， 成為他人的受害者。 心理暗示發揮作用的前提是自我非常虛弱和幼稚， 使得這個人的自我很容易被別人的“暗示”佔領和統治。 這種人的人格本身， 就存在著接受暗示、接受控制、接受操縱的需要，

這樣的心態往往和外來的暗示一拍即合。 所以， 那些沒有主見、人云亦云、比較幼稚的職場人都易受到暗示。

每個人都有自己的“情緒週期”， 有時職場人難免會陷入莫名的情緒低迷階段。 這時就應該先做些簡單的工作， 不要給自己增添過重的負擔， 可以在自己情緒高漲的時候處理那些令人棘手的問題， 因為好心情能激發飽滿的工作熱情， 促使人們增強信心， 產生知難而上的挑戰欲。 人在良好的狀態下迎接挑戰， 可以淡化為難情緒。 別給自己和同事貼上這樣那樣不盡人意的標籤， 如“缺乏變通的技巧”、“大家都不喜歡”等等。 要知道， 真正能夠擊倒你的人不是身邊的同事， 恰恰是你自己。

那麼如何對待職場中的各種來自同事的消極心理暗示呢?我覺得可以考慮類似用“汽車預熱”方式，

可以有效調整心情。 司機都知道， 汽車上路前要進行發動機預熱， 這樣才能保證汽車良好的行駛狀態， 做事也是一樣。 心情不佳時， 先不必急於工作。 可以先與同事們交流一下， 或是先翻閱、流覽一下自己感興趣的東西， 當你給自己的心情“預熱”之後， 再以嶄新的面貌進入工作狀態， 那時候， 像文章開頭博客中那種消極的情緒就會得到緩解和縮小， 職場能量就可以正常積蓄。