男人吃什麼食物補腎你知道嗎

你知道男人吃什麼食物補腎嗎？甲魚是特別常見的一種補腎食物。 甲魚的烹飪方法有很多， 可以煨、燉、炒等。 而且甲魚搭配一些藥材同煮，

補腎功效會更顯著。 那接下來我們就來看看男人吃什麼食物補腎， 學幾種甲魚的補腎吃法。

什麼食物補腎

在甲魚的各種吃法中， 紅煨甲魚是最常見的。 男人補腎可以取一條甲魚1條、五十克五花肉和三百克沙拉油、三克食鹽和味精、五十克蒜和十克豆瓣醬、五十克紅尖椒和五百克高湯、還有十克豆瓣辣醬和三克五香粉。 水魚燙皮斬塊， 用熱油炸酥。 五花肉切片， 紅椒切段。 等底油五成熱時煸香五花肉， 放入水魚和高湯， 加點鹽、味精、豆瓣醬、辣妹子醬及五香粉， 放入尖椒燜15分鐘， 即可出鍋裝盤食用。

甲魚加西洋參一起燉湯同樣具有補腎功效。 所以不知道男人吃什麼食物補腎的朋友可以試試西洋參甲魚湯。 要用一隻活甲魚、一千毫升清水，

二十五克西洋參片和八顆紅棗、三片薑、五毫升黃酒和三克鹽。 甲魚斬塊洗淨。 湯鍋倒水煮開， 倒入黃酒和甲魚塊， 用沸水焯2分鐘， 取出撕掉甲魚殼內硬皮。 西洋參和紅棗洗淨。 砂鍋加水煮開， 放入甲魚煮、西洋參、紅棗及薑小火慢煲2小時即可。

男人吃什麼食物補腎？甲魚壯陽吃法還有鶉蛋甲魚煲。 所需材料有一個甲魚和二十四個鶉蛋、二十五克善片和蔥白欖、五十克花生油， 少許薑蔥酒、料酒、精鹽、糖及味精、還要生抽、蠔油、二湯及水澱粉。 甲魚斬塊焯水， 砂鍋爆香料頭， 放入甲魚、上湯和調料燒沸， 接著用小火慢熬20分鐘， 放入鶉蛋煲熟勾芡， 放點胡椒粉和雞油。 鵪鶉蛋煲甲魚的質地軟糯， 可以壯陽補腎。

男人想要壯陽還可以吃炒甲魚片。 使用的材料有七百五十克甲魚和一百克竹筍、十克白皮大蒜和大蔥、五克薑和三十克雞蛋清、十克豌豆澱粉， 少許味精、白砂糖、鹽、香油及料酒。 甲魚放血、挖去內臟、頭、爪尖及尾巴再剔骨， 取出甲魚肉切片， 用黃酒、蛋清、幹澱粉和鹽上漿。 冬筍切片， 蒜頭剁泥， 澱粉加水調勻。 熟豬油燒至五成熱， 魚片用勺子劃散後取出。 鍋中再次放油， 煸香蔥薑， 放入魚片、筍片， 倒入黃酒和鮮湯， 還有各種調料煸炒後勾芡裝盤。 男人吃什麼食物補腎？只要選對食物， 就一定可以幫你重振男人的威風。