健康生活

高血壓引起頭痛怎么辦

高血壓引起的頭痛, 有效的治療是要針對病因治療, 即積極治療高血壓。 可適當增加降壓藥的劑量, 如血壓較高, 可用心痛定1片舌下含化。 但也不宜使血壓降的太快。 同時要注意休息, 保證睡眠, 避免精神刺激等, 必要時可加服安定等藥物。 如血壓平穩后仍有頭痛, 則應進一步檢查頭痛原因, 并針對病因進行治療。

人們往往因為早醒而睡眠時間減少, 睡眠不足可能引起精神緊張, 導致緊張性頭痛。 患者應注意頭痛的發病情況、部位、出現的時間、減輕或加重的因素, 以便醫生快速地確定病因。

生活中,

患者要保持樂觀開朗、心胸開闊, 凡事想得開, 放得下的心境。 保證充足的睡眠和休息, 適當參加體育鍛煉, 如晨起公園做操、打太極拳、散步、慢跑。 白天可練習書法或畫畫, 祛除雜念, 凝神靜氣;晚上可聽聽輕松優雅的輕音樂, 有鎮靜作用。