喝酒喝吐了

喝酒是在各種場合中， 比如說在社交場合、在親朋聚會的時候， 都是會出現的一種行為。 當然， 適量的喝酒是對身體健康是有著一定的好處的， 但是如果過度喝酒的話， 就會導致人們出現一定的不適感了， 比如說喝酒喝吐了， 就是很多人都有的一種癥狀。 那么， 喝酒喝吐了怎么辦呢？

一、吃橙子

橙子是一種營養豐富的果實， 而且它酸甜多汁， 平時吃也具有養生作用。 當人們喝酒喝多了時可以準備一個新鮮的橙子， 去皮之后切成小片放在榨汁機里， 榨好之后喝橙子汁即可。 酒后一杯橙子汁能夠緩解人們出現的頭痛癥狀， 而且橙子還能夠促進體內代謝循環。 除此之外橙子中富含大量的維生素c和果糖， 這些營養成分又能夠減少酒精對細胞的損傷。

二、吃白蘿卜

酒喝多了以后可以直接吃一根新鮮的白蘿卜， 同時也可以把它放在榨汁機里榨成蔬菜汁喝。

白蘿卜是一種物美價廉的食物， 它對人體有很多保健作用。 尤其人們醉酒之后它具有解酒醒酒的作用， 這是因為白蘿卜中含有的淀粉酶比較多， 它能夠加速腸胃消化和吸收， 提高乙醇排出的速度， 同時又能緩解酒精引起的燒心癥狀。

三、吃西紅柿

喝酒之后可以吃幾個新鮮的西紅柿， 當然也可以榨成汁喝， 吃西紅柿能夠緩解酒后人們頭痛癥狀。 同時西紅柿也富含大量的果糖， 所以它也促進體內酒精的分解， 減少酒精對人體的傷害。

四、吃香蕉

人們喝酒時如果喝多了那么會引起很多不適癥狀，

除了會惡心嘔吐之外， 有些人還常常胸悶、心跳加速。 面對這種情況可以在酒后吃兩三根香蕉， 這是因為香蕉可以提高人體血糖濃度， 這樣一來就可以降低體內酒精含量， 所以吃香蕉不僅可以解酒， 還能夠緩解不適癥狀。