運動習慣可以“傳染”

想減肥？先交個喜歡運動的朋友！美國一項最新研究發現， 運動習慣能夠“傳染”， 朋友的示範作用會讓人跑得更快、消耗更多的熱量。

先前研究發現， 如果一個人肥胖， 會讓其朋友出現肥胖的風險增長57％；如果兩個人視對方為親密好友， 其中一人變胖時， 另一個變胖的幾率提高了171％。

美國麻省理工學院研究人員在英國《自然·通訊》雜誌上報告說， 就像肥胖可以“傳染”， 可能存在一種行為學機制， 影響著人們的工作生活。 為研究這個問題， 研究人員收集了約110萬人的運動資料， 結合他們的海量社交網路資訊一起分析。

研究人員尼古拉德斯說， 這一現象可能是人們的競爭心理造成的， 不過這種影響在兩性中存在差別。 男性的運動習慣能對男性產生強烈影響， 女性對男性和女性的影響程度適中， 男性對女性不能產生任何影響， 女性運動更多靠自我規劃和監督。