綠茶喝了有什麼好處呢？

昨天室友買了一些綠茶， 室友說綠茶喝了對身體好， 我以前沒喝過綠茶， 不知道綠茶都有什麼營養價值。 綠茶喝了有什麼好處呢？

綠茶的營養價值非常高， 經常喝一些綠茶對身體非常好， 而且綠茶中含有的很多物質都有很好的抗氧化的作用， 還能讓女性的皮膚變得更加緊實而更有彈性。 此外， 綠茶也有防紫外線和斑點的作用。 經常喝綠茶還有很好的減肥作用， 每天一杯綠茶， 堅持一個星期之後就可以瘦二三斤， 是減肥的聖品， 也能美容養顏， 是女性一定要飲用的飲品， 營養又健康， 非常不錯的。