亞健康放任著不管可以嗎?
專家指出,
亞健康切不可放任著不管,
要知道多數亞健康狀態與生物鐘紊亂構成因果關係,
直接影響睡眠品質,
加重身心疲勞,
引發慢性疲勞綜合症。
駕車、運動等情況下,
甚至危及生命安全。
另外,
身體或心理亞健康極易相互影響,
導致惡性循環,
引發精神或機體疾患。
由於亞健康是大多數慢性疾病的病前狀態,
大多數惡性腫瘤、心腦血管疾病和糖尿病等均是從亞健康人群轉入的。
統計分析,
高脂血症是亞健康人群的頭號殺手,
脂肪肝列第二,
高血壓,
前列腺疾患、肝功能異常、婦科疾患、冠心病、糖尿病、白內障、膽囊結石、防癌普查異常等都不同程度地威脅著亞健康人群。
嚴重亞健康可明顯影響健康壽命,
造成早衰,
甚至突發急症導致英年早逝(過勞死)。
有調查表明:40歲左右人群死因分析,
2/3的人死於心腦血管疾病,
1/10死於惡性腫瘤,
1/5死於肺部疾病、糖尿病等。
亞健康狀態是自由基引發的過度氧化造成的輕微損傷表現,
如不能及時清除自由基致損傷積累,
完成由輕度到重度的演化後,
將最終導致病變。