吸涼氣就咳嗽怎麼辦？

中醫認為咳嗽一般與肺， 脾， 腎這三大器官有關。 咳嗽的原因可能是外因性的或內因性的。 當身體不能適應外界氣候的變化時， 就會出現外感咳嗽， 外感咳嗽分為感冒咳嗽和風熱咳嗽。 因此， 生活中一部分人， 一吸入涼氣就會咳嗽， 那麼則是外感風寒引起的， 這種情況該怎麼辦呢?

風寒感冒咳嗽食療

1、可樂煮薑

生薑1片， 可樂適量， 煮開後服用。 可樂煲薑具有一定的散寒、止咳、提神的功效， 可以在一定程度上幫助治療感冒以及緩解咳嗽。 除了對感冒具有一定積極作用外， 可樂煲薑能幫助暖胃止痛， 促進腸胃蠕動， 也可以説明加速身體的血液迴圈。

2、蘿蔔蔥白湯

蘿蔔1個、蔥白6根、生薑15克。 用水三碗先將蘿蔔煮熟‘再放蔥白、薑、煮剩一碗湯。 連渣一次服。 宣肺解表’化痰止咳;治風寒咳嗽， 痰多泡沫， 伴畏寒， 身倦酸痛等。

3、烤橘子

將橘子直接放到小火上烤， 並不斷翻動， 烤到橘子皮發黑、有熱氣從橘子裡冒出來。 稍涼一會， 剝去橘皮， 讓患者吃溫熱的橘瓣。 大橘子可以分幾次吃完， 小貢橘可以吃一個， 一天吃2～3次。 這種方法確實對化痰止咳有一定的作用。 比藥物治療口感好、有營養價值。 但是， 最好連同橘皮一起吃， 因為其藥效主要集中在橘皮裡。

4、紫蘇茶

準備紫蘇葉16克， 紅糖適量。 將幹紫蘇葉揉成粗末， 用沸水沖泡後加糖， 代茶頻飲。 紫蘇葉味辛， 性溫，

5、蔥白粥

大米50克， 生薑5片， 連須蔥白5段， 米醋5毫升， 加水適量煮粥， 趁熱飲用。 具有散寒、發熱的功效， 在治療風寒感冒方面能起到一定的效果。