月經量越來越少，是老了嗎？別忽視這種情況

月經對于女人來說， 非常重要， 周期變化， 量多量少， 痛經與否都是女性較為關注的月經問題。 那么女人月經量變少， 會是什么引起的呢?會是更年期到了嗎?危害大不大?我們該怎么做?

月經量變少是老了嗎?

月經是卵巢周期性變化而出現的子宮內膜周期性脫落及出血。 所以， 激素水平以及子宮內膜的厚度、面積決定了經量的多少。

隨著年齡的增大， 卵巢功能也隨之下降， 即使還有排卵， 但是卵泡發育分泌的雌激素水平會有所下降， 子宮體積一定程度上萎縮， 子宮內膜增殖減退， 的確會有經量減少的表現。

但是反過來， 經量減少時候并不等于衰老。 因為引起經量減少的因素較多， 比如疾病、內分泌失調、人流等手術創傷等等。

每個女性月經周期以及經量有個體差異。 但一般情況下， 一次月經持續的時間為2~7天， 失血量大概在5~80毫升。 醫學上認為， 經量少于5毫升才叫過少，

一般來說， 卵巢排卵和雌孕激素、子宮內膜問題會導致月經量少， 如果沒有卵泡發育， 不排卵， 卵巢分泌的雌激素水平就低， 子宮內膜就薄， 月經量就少。

此外， 一些生活習慣、飲食習慣也會影響到月經的量。

1、過度節食， 由于女性月經與體重和體內脂肪含量關系極大， 因此減肥過度節食也可能導致月經量少。

2、作息無度， 會影響女性內分泌環境， 如果體內的激素分泌出現異常， 就會導致子宮內膜的增生達不到所需厚度， 導致月經量少。

3、情緒不良， 從中醫的角度來看， 憋悶很容易造成肝郁氣滯， 從而使經量減少。 此外， 過度的精神刺激、緊張和心理創傷也會造成月經過少。

4、人流等宮腔手術， 及盆腔結核或嚴重的盆腔感染， 可以損傷子宮內膜基底層， 這時就會影響功能層的增殖。 內膜功能層長不起來， 月經量就少。

還有一種比較特殊的月經——無排卵月經， 屬于“功能性子宮出血”的范疇。 這種月經的特點是時間不規律， 血量很少， 若是月經屬于這種類型，

那么， 大姨媽少會影響懷孕嗎?如何治療?

如果沒有排卵， 如無排卵性月經， 肯定不會懷孕。 這種情況就需要促排卵治療， 以及針對病因進行治療。

若是有排卵， 月經中后期子宮內膜厚度>0.8cm， 一般不會影響懷孕， 不需要治療， 不過還要考慮其他因素對懷孕的影響。

但如果月經中后期子宮內膜厚度

月經量少該如何調理?

1、充足睡眠。 肝血不足， 月經量容易變少， 皮膚容易粗糙、發暗、長斑、長痘痘。 很多女性都不知道最養肝血的不是食物， 而是睡眠。 因此， 最好在晚上11點以前入睡， 才能使肝血得到滋養。

2、調整心態。 調整好自己的心態。 有些時候， 壓力、精神挫折等負面情緒， 均會造成月經異常， 所以女性朋友必須調整好自己的心態， 保持良好的心態非常必要。

3、補充足夠的鐵質， 以免發生缺鐵性貧血。 例如烏骨雞、羊肉、魚子、青蝦、對蝦、豬羊腎臟、淡菜、黑豆、海參、胡桃仁等。