日本生薑減肥法周瘦10斤 搭配紅茶or蜂蜜快速祛脂

懶人快速減肥法

生薑減肥方法

生薑含有大量的薑辣素， 對於心臟和血液的刺激很有效， 可以加快血液流動， 使身體產生溫熱的感覺，

保持每天喝幾杯就能輕鬆瘦身哦， 這兩種茶飲搭配在一起喝也是不錯的， 特別適合體寒的MM們， 你可以選擇把這兩種茶混合當水喝， 也可以作為下午茶分開喝， 保證你這個禮拜減去10斤贅肉哦。

懶人快速減肥法

生薑蜂蜜茶

材料：生薑15g、蜂蜜15ml、輔料開水200ml。

做法：生薑洗淨切片， 放入搗碗中搗碎， 取出搗碎的薑沫， 放入乾淨的紗布中， 擠出薑汁， 沖入沸水， 待水溫不燙時， 加入蜂蜜， 拌勻即可飲用。

懶人快速減肥法

生薑紅茶

材料：紅茶1包、老薑1塊、紅糖5g。

做法：老姜切成姜絲或者薑末， 隨你的喜好而定。 把紅茶和薑絲放一起， 拿沸水一沖， 搞定。 喜歡甜點的可以放紅糖， 味道更好。