自制紅豆薏仁祛濕茶

因為夏秋季交季氣溫多雨濕冷， 有很多人都感覺自身濕寒很重。 那麼身體濕氣重應該怎么辦好呢?

1、金銀花祛毒茶

秘方：金銀花茶15g、夏枯草15g、蒲公英花15g、白菊花15g、生地7g、魚腥草根10g

作法：冷水3碗煎存1碗溫服。

作用：清熱去火， 養陰生津。

合適群體：金銀花茶性生津潤， 擅于清熱去火、降肝火、祛濕氣， 非常合適在夏秋季時節服食。

2、紅豆薏仁茶

秘方：紅豆100g、薏米仁100g。

作法：將紅豆薏仁清洗， 自來水涭泡12個鐘頭以上，

作用：清熱祛濕、解暑消腫。

主要用途：健脾養胃， 清腸排毒身體排毒， 降血脂減肥瘦身， 美白皮膚、改善皮膚。 合適腸胃負擔重， 或想瘦人員食用， 假如嫌制做起來不方便得話， 能夠 立即選購金福眉紅豆薏仁茶， 既省時省力隨時隨地都能沖調， 又能清熱祛濕。

3、下火茶

秘方：麥草30g、麥冬20g、黃菊花15g、金銀花茶15g、羅漢果15g、草節明10g、枸杞子20g、山楂果30g

作法：大鐵鍋冷水煮15—25分鐘， 濾除殘渣后用容器裝好， 待制冷后就可以食用， 依據本人習慣性還可添加少量綠茶葉， 但食用時建議不必放糖。

作用：清爽消暑、舒肝益肺、止咳化痰降血脂(脂肪肝)、助消化潤腸

留意：下火茶搞好后， 食用時間最好是不必超出二天， 因此在藥的使用量應該依據狀況開展調整。

4、四時感冒茶

秘方：藿香10g、蓮翹10g、牛蒡子10g、荊芥10g、防風10g、橘梗10g、甘草3g、黃菊花15g、姜片三片、北杏10g、川弓10g

作法：冷水3碗煎存1碗溫服。

作用：四時發燒感冒， 鼻塞頭痛， 咽喉不好， 痰多咳嗽， 解暑清熱利濕。